Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Armco FX هي شركة وساطة واستثمار عالمية مرخصة ومتخصصة في أسواق المال العالمية.
العسل الحر

منتديات الشريف التعليمية

المنتدى العام يمكنكم في هذا القسم المشاركة في كافة المواضيع التي تهم التعليم وغيره

موضوع مغلق
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك
قديم منذ /23-10-2006, 12:34 AM   #1 (permalink)

عضو ذهبي

anafahad غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 18696
 تاريخ التسجيل : Sep 2003
 المشاركات : 1,428
 النقاط : anafahad is on a distinguished road

افتراضي كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك

كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ ))





إذا كنت تعاني من:





* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.


* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد



فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو



1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
3/الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.





أذا كنت تعاني من :





* الاجهاد المتواصل.


* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق




فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))



وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .





أذا كنت تعاني من :




* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .



فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))



وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.






أذا كنت تعاني من :





* آلام المفاصل آلام الظهر.


* تساقط الشعر.




فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))



وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .





أذا كنت تعاني من :



* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.



فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))



وهو/الخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح
منقول







 

كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك
قديم منذ /23-10-2006, 01:34 AM   #2 (permalink)

عضو ذهبي

رافع العمري غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 75516
 تاريخ التسجيل : May 2005
 المشاركات : 1,521
 النقاط : رافع العمري is on a distinguished road

افتراضي

جزاك الله خير على المعلومات القيمة


وكل عام وانت بخير وعيد سعيد








 
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك
قديم منذ /23-10-2006, 02:27 AM   #3 (permalink)

شرحبيل غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 4129
 تاريخ التسجيل : Aug 2002
 المشاركات : 2,719
 النقاط : شرحبيل is on a distinguished road

افتراضي

معلومات قيمة بارك الله فيك


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة








التوقيع
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
 
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك
قديم منذ /25-10-2006, 10:55 PM   #4 (permalink)

عضو نشط جداً

ابومفرز غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 15391
 تاريخ التسجيل : May 2003
 المشاركات : 268
 النقاط : ابومفرز is on a distinguished road

افتراضي

جزاك الله خيرا








 
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك
قديم منذ /25-10-2006, 11:53 PM   #5 (permalink)

عضو فضي

مقرقم غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 34274
 تاريخ التسجيل : Feb 2004
 المشاركات : 572
 النقاط : مقرقم is on a distinguished road

افتراضي

جزاك الله الف خير








التوقيع
انا ياصاحبي ما اقسى ولا انسى ولا ابعد
انا سفينه كل ما تبحر ردها الشوق للمرسى
 
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك
قديم منذ /26-10-2006, 12:36 AM   #6 (permalink)

عضو ماسي

الباحث عن الفائدة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 124741
 تاريخ التسجيل : Jan 2006
 المشاركات : 3,387
 النقاط : الباحث عن الفائدة is on a distinguished road

افتراضي

الله يعطيك العافية








 
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك
قديم منذ /26-10-2006, 03:59 AM   #7 (permalink)

عضو فضي

الجااامح غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 80045
 تاريخ التسجيل : Jul 2005
 المشاركات : 694
 النقاط : الجااامح is on a distinguished road

افتراضي

مشكور عـــ المعلومات القيمة








التوقيع
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
 
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك
قديم منذ /30-10-2006, 05:44 PM   #8 (permalink)

عضو ذهبي

anafahad غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 18696
 تاريخ التسجيل : Sep 2003
 المشاركات : 1,428
 النقاط : anafahad is on a distinguished road

افتراضي

العفو








 
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك
قديم منذ /31-10-2006, 01:21 AM   #9 (permalink)

عضو فعال

ستاذ أحمد غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 118477
 تاريخ التسجيل : Dec 2005
 المشاركات : 38
 النقاط : ستاذ أحمد is on a distinguished road

افتراضي

جزاك الله الف خير








 
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك
قديم منذ /31-10-2006, 02:01 AM   #10 (permalink)

عضو فعال

الرايق النايم غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 147784
 تاريخ التسجيل : Apr 2006
 المشاركات : 28
 النقاط : الرايق النايم is on a distinguished road

افتراضي

شكرا على هذا الموضوع الرائع
:قبلة:








 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ >>>>>>>>>>>>الامبراطور <<<<<<<<<<< الامبراطـور المنتدى العام 26 09-09-2008 07:54 AM
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك الباحث عن الفائدة المنتدى العام 24 13-04-2008 01:29 PM
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك.. أبوفراس الغامدي المنتدى العام 47 12-03-2008 04:34 PM
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟؟ الثرياء المنتدى العام 2 13-04-2006 03:31 PM
هل تعرف أنواع الصداع الذي يصيبك ؟وهل تعرف مسبباته ؟إن كنت لا تعرف فتفضل ادخل لتعرف أبو محمد السهلي المنتدى العام 0 22-06-2003 04:33 PM

جامعة نجران

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 12:58 AM

  • روابط هامة
  • روابط هامة
LinkBack
LinkBack URL LinkBack URL
About LinkBacks About LinkBacks

SEO by vBSEO 3.6.1