Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Armco FX هي شركة وساطة واستثمار عالمية مرخصة ومتخصصة في أسواق المال العالمية.
برنامج مدرستي نت - عصر التحول الرقمي
العسل الحر

منتديات الشريف التعليمية

زاجل الشـــــريف كل مايخص التربية والتعليم من أخبارجديدة في الصحف اليومية

موضوع مغلق
دراسة سعودية: تناول الحليب والزبادي يقلل الوزن
دراسة سعودية: تناول الحليب والزبادي يقلل الوزن
قديم منذ /28-06-2007, 08:56 AM   #1 (permalink)

عمدة المنتدى

ابولمى غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 1824
 تاريخ التسجيل : Mar 2002
 المكان : htrh
 المشاركات : 18,542
 النقاط : ابولمى will become famous soon enough

افتراضي دراسة سعودية: تناول الحليب والزبادي يقلل الوزن

أشارت دراسة ماجستير حديثة الى ان تناول 3حصص يومياً من منتجات الألبان يؤدي الى نقص الوزن ودهون الجسم. وقد أجريت هذه الدراسة على 120موظفة من كليات البنات بالرياض تراوحت اعمارهن ما بين 23- 50سنة. أظهرت النتائج ان الزيادة في تناول منتجات الالبان بمعدل 3حصص يومياً ادى الى نقص في الوزن بمعدل 2.2كجم في غضون شهرين من بدء الدراسة، كما كان هناك انخفاض في دهون ومؤشر كتلة الجسم علماً بأنه لم يطلب من عينة الدراسة اتباع حمية غذائية. واشارت الدراسة الى ان تأثير تناول منتجات الالبان كان ملحوظاً في زائدات الوزن والبدينات، أما اللاتي اوزانهن طبيعية فلم يتأثر وزنهن الامر الذي يشير الى ان تناول منتجات الالبان له تأثير كبير على الكتلة الدهنية وليس العضلية وقد يسهم بذلك في حل مشكلة البدانة.
وقد فسرت الباحثة طرفة بنت ابراهيم آل ابراهيم دور منتجات الالبان في نقص الوزن بأن لعنصر الكالسيوم الموجود في الالبان دوراً في تنظيم عملية تخزين الدهون في الجسم من خلال هرمون 1- 25دي هيدرو كسي كول كاليسيفرول الذي ينظم حركة الكالسيوم في الجسم فكلما زاد الكالسيوم الغذائي المتناول زادت قابلية الدهون للاحتراق، وبالتالي ينخفض وزن الجسم. وعندما تقل كمية الكالسيوم المستهلكة في الغذاء اليومي يعمل الجسم على زيادة تخزين الدهون ويقلل من احتراقها. كما يعمل حمض الينوليك المتحد الموجود في الحليب على حرق الدهون والشحوم المتراكمة. كما أشارت الباحثة الى ان معظم الاشخاص بين العشرين والخمسين لا يحصلون على كفايتهم من الكالسيوم التي تقدر بألف ملليغرام يومياً، كما تحتاج النساء الى حوالي 1300ملليغرام من الكالسيوم يومياً بعد تجاوزهن سن الخمسين بهدف الوقاية من هشاشة العظام. قام بإعداد هذه الرسالة الباحثة طرفة بنت ابراهيم آل ابراهيم المعيدة بكلية التربية للاقتصاد المنزلي والتربية الفنية بالرياض، وذلك تحت عنوان (تأثير الحليب ومنتجاته على مؤشر كتلة الجسم). ونوقشت هذه الرسالة بكلية التربية للاقتصاد المنزلي والتربية الفنية بجامعة الرياض للبنات وتكونت لجنة المناقشة والحكم على الرسالة من كل من الدكتورة هند مبارك باخشوين (مشرفاً) والاستاذ الدكتور حمزة محمد أبو طربوش (عضواً) والدكتورة فريدة عبدالله الفردوس (عضواً).







 

دراسة سعودية: تناول الحليب والزبادي يقلل الوزن
قديم منذ /28-06-2007, 12:06 PM   #2 (permalink)

عضو فضي

محب التعاون غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 3039
 تاريخ التسجيل : May 2002
 المشاركات : 622
 النقاط : محب التعاون is on a distinguished road

افتراضي

مشكور وجزاك الله خير








التوقيع
لا اله الا الله محمد رسول الله
أستغفر الله وأتوب إليه
 
دراسة سعودية: تناول الحليب والزبادي يقلل الوزن
قديم منذ /28-06-2007, 01:38 PM   #3 (permalink)

عضو ذهبي

منتجي غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 6378
 تاريخ التسجيل : Sep 2002
 المشاركات : 1,167
 النقاط : منتجي is on a distinguished road

افتراضي

مشكور وجزاك الله خير








التوقيع
منتجي
 
دراسة سعودية: تناول الحليب والزبادي يقلل الوزن
قديم منذ /28-06-2007, 01:44 PM   #4 (permalink)

عضو فعال

مديرة مجده غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 227240
 تاريخ التسجيل : Jun 2007
 المشاركات : 25
 النقاط : مديرة مجده is on a distinguished road

افتراضي

اخى الفاضل ابو لمى
موضوع مميز وهادف
نقل اكثر من رائع
بارك الله فى جهودك لاهنت
تحيتى وتقديرى
اختك مديرة مجده








 
دراسة سعودية: تناول الحليب والزبادي يقلل الوزن
قديم منذ /02-07-2007, 04:58 AM   #5 (permalink)

عضو نشط

الاستاذه الحالمه غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 205568
 تاريخ التسجيل : Mar 2007
 المشاركات : 88
 النقاط : الاستاذه الحالمه is on a distinguished road

افتراضي

مشكوووووووووووور








 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاعجاز العلمي في تناول الفواكه قبل تناول الأكل!!! سامي 2007 المنتدى العام 5 15-07-2008 05:44 AM
عااجل شركات الحليب يوزعون منتهي الصلاحيةعلى المدارس في اسبوع الحليب خالدعمر المنتدى العام 8 14-01-2008 02:23 PM
دراسة سعودية تؤكد: مليونا حالة وفاة بسبب تلوث المنازل بالغازات ابولمى زاجل الشـــــريف 1 17-01-2004 03:09 PM
في دراسة سعودية أعدتها وزارة الداخلية خمس الأطفال السعوديين يتعرضون للإيذاء بشكل دائم ابولمى منتدى التوجيه والارشاد 3 21-12-2003 07:53 PM
تناول السمك بانتظام قد يقلل مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر ابولمى زاجل الشـــــريف 2 31-07-2003 07:08 AM

جامعة نجران

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 02:34 AM

  • روابط هامة
  • روابط هامة
LinkBack
LinkBack URL LinkBack URL
About LinkBacks About LinkBacks

SEO by vBSEO 3.6.1