Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Armco FX هي شركة وساطة واستثمار عالمية مرخصة ومتخصصة في أسواق المال العالمية.
برنامج مدرستي نت - عصر التحول الرقمي
العسل الحر

منتديات الشريف التعليمية

المنتدى العام يمكنكم في هذا القسم المشاركة في كافة المواضيع التي تهم التعليم وغيره

موضوع مغلق
استشاري سعودي يحذر الشباب من "الغدعش
استشاري سعودي يحذر الشباب من "الغدعش
قديم منذ /01-07-2008, 08:04 PM   #1 (permalink)

عضو ماسي

ابو زياد 999 غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 167434
 تاريخ التسجيل : Sep 2006
 المشاركات : 2,141
 النقاط : ابو زياد 999 is on a distinguished road

افتراضي استشاري سعودي يحذر الشباب من "الغدعش

الرياض (سبق) :
حذر استشاري سعودي في علاج السمنة وزيادة الوزن من تكرار العادات الغذائية السيئة التي تظهرفي الإجازة الصيفية كل عام ، وذلك بإعتماد الشباب على السهر حتى ساعات الفجر والإستيقاظ في آخر النهار ما يعني عدم تناول وجبة الإفطار وتأخير وجبة الغداء وتناولهم وجبة متأخرة بين الساعة الخامسة والسابعة مساءً وهي ما درج على تسميتها عند الشباب بوجبة "الغدعش" اي الجمع بين وجبة الغذاء والعشاء ثم الإعتماد بقية الوقت على الشكولاتة والمشروبات الغازية ذات السعرات الحرارية الكثيفة والتي تؤدي الى السمنة السريعة .
وقال استشاري علاج السمنة الدكتور فؤاد نيازي " هناك تداعيات خطيرة ستكون في انتظار المجتمع الخليجي على المستوى الصحي بسبب العادات الغذائية بشكل عام وليس بسبب عادة دمج الإفطار مع الغداء وحدها، وإنما بسبب العديد من العادات منها تناول الوجبات السريعة المحتوية على سعرات حرارية كثيفة وولائم المناسبات الإجتماعية التي تبدأ بحفلات النجاح وما يقدم فيها من معجنات ونشويات ومشروبات سكرية، ثم تأتي في الصيف فترة تكثر فيها ولائم المناسبات (الأعراس والخطبة) التي تعتمد على المأكولات الدسمة والدهنية .
ولفت الى انه بالرغم من اهمية استخدام الزينيكال للتخلص من 30% من هذه الدهون إلا أن الرياضة لها دور في حرق السعرات الحرارية.
وأضاف الدكتور نيازي أن فترة الصيف قد تكون بداية للتورط في عادات غذائية غير صحية من شأنها أن تؤدي الى الاصابة بأمراض مزمنة مشيرا إلى إن داء السكري المرتبط بالسمنة لدى الشباب في طريقه لأن يصبح ظاهرة منتشرة .
وأوضح أن هذه العادات تزيد أعداد الشباب المترددين على العيادات الصحية بحثاً عن إتقاص الوزن، ولهذا نقول لهم إن العلاجات أصبحت الآن أكثر أماناً خصوصاً التي تعتمد على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم وبالتالي تقضي على نسبة كبيرة من أمراض البدانة .
و حذر استشاري علاج السمنة من تأثير السمنة لدى البالغين وأوصى البالغين بإجراء تمارين متوسطة تستغرق ثلاثين دقيقة خمس مرات أسبوعياً وتناول علاجات التخلص من الدهون الداخلة عن طريق الفم كالزينيكال، مؤكداً إن نسبة الشباب الذين يقومون بممارسة هذه التمارين قد ارتفعت من 32% إلى 35% بين عامي 2001 و2004 بينما ارتفع المعدل بين النساء من 21% إلى 24% ،‏ وهذا بدوره يشجع على إنخراط المزيد من الشباب في ممارسة الرياضة.
وقال " بأن هذه الممارسات الرياضية يجب أن لا تقتصر فقط على قضاء ساعات في لعب الجمباز ، وإنما في جعل هذه الرياضة جزءاً من الحياة اليومية ، حتى ولو كانت عبارة عن مجرد مشي أو صعود الدرج لمدة 10 – 30 دقيقة يومياً فقط " .







 

استشاري سعودي يحذر الشباب من "الغدعش
قديم منذ /01-07-2008, 08:13 PM   #2 (permalink)

الله يرحمك يا ابا حسن
 
الصورة الرمزية سميربالبيد

سميربالبيد غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 246775
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : k.s.a جدة
 المشاركات : 8,002
 النقاط : سميربالبيد is on a distinguished road

Thumbs up

اولا كلامك جميل وكلمة الغدعش مصطلح اول مرة اسمع عنه وموضوع رائع للجيل الجديد (الشباب ) صبيان وصبايا
ثانيا عيني عليك باردة المواضيع كثيرة (اليوم بالذات) ما ادري ام العيال راضية عنك والا وش السالفة هههههه
ثالثا مواضيعك كلها اثرائية موفق والى الامام








التوقيع
قد تخلو الزجاجة من العطر .. ولكن تبقى الرائحة العطرة عالقة بالزجاجة ..كما تبقى الذكرى الطيبة عالقة بالقلب ..
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
 
استشاري سعودي يحذر الشباب من "الغدعش
قديم منذ /01-07-2008, 08:39 PM   #3 (permalink)

عضو ماسي

ابو زياد 999 غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 167434
 تاريخ التسجيل : Sep 2006
 المشاركات : 2,141
 النقاط : ابو زياد 999 is on a distinguished road

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سميربالبيد مشاهدة المشاركة

اولا كلامك جميل وكلمة الغدعش مصطلح اول مرة اسمع عنه وموضوع رائع للجيل الجديد (الشباب ) صبيان وصبايا
ثانيا عيني عليك باردة المواضيع كثيرة (اليوم بالذات) ما ادري ام العيال راضية عنك والا وش السالفة هههههه
ثالثا مواضيعك كلها اثرائية موفق والى الامام

أضحكتني كثيرا" ثانيا" لا أبشرك لي أسبوعين ( عزوبي ) أم العيال تقضي إجازتها السنويه عند أهلها قرابه 400 كلم مرتاحين نكتب بهدوء لا

أزعاج ولا شيء أنام بدري وأصحى بدري و أوقع عن الزملاء وناااااااسه 0


شاكر مداخلتك الرائعة 0







 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
استشاري يحذر من إيذاء الأطفال في المدارس ويطالب بميثاق لحمايتهم من العنف ابولمى منتدى التوجيه والارشاد 0 03-07-2008 09:05 AM
سماحة المفتي يحذر من تجنيد الشباب للزج بهم في العراق للجهاد ووصية للمراكز الصيفية ابولمى المنتدى العام 6 12-02-2007 03:16 PM
عــــــــــــــــالم سعودي مات في ريعان الشباب............"ترجمة" الجزء الأول albadrani المنتدى العام 8 05-08-2006 10:02 PM
باحث سعودي يحذر من خطورة دفع الأطفال للشوارع ابولمى منتدى التوجيه والارشاد 0 11-10-2003 07:30 AM
تبنتها "دلة البركة" لتعليم الشباب على "التفحيط" و"التطعيس" الصيرم200510 زاجل الشـــــريف 0 26-08-2003 08:40 AM

جامعة نجران

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 08:51 AM

  • روابط هامة
  • روابط هامة
LinkBack
LinkBack URL LinkBack URL
About LinkBacks About LinkBacks

SEO by vBSEO 3.6.1