Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Armco FX هي شركة وساطة واستثمار عالمية مرخصة ومتخصصة في أسواق المال العالمية.
برنامج مدرستي نت - عصر التحول الرقمي
العسل الحر

منتديات الشريف التعليمية
العودة   منتديات الشريف التعليمية > المنتديات العامة > المنتدى العام

المنتدى العام يمكنكم في هذا القسم المشاركة في كافة المواضيع التي تهم التعليم وغيره

موضوع مغلق
تعرف على ((((الغدعش)))) واحذروا منه سيكون الايام القادمة بيننا وبين اهلينا
تعرف على ((((الغدعش)))) واحذروا منه سيكون الايام القادمة بيننا وبين اهلينا
قديم منذ /01-07-2008, 10:56 PM   #1 (permalink)

عضو فضي

القلم الصحيح غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 226520
 تاريخ التسجيل : Jun 2007
 المشاركات : 995
 النقاط : القلم الصحيح is on a distinguished road

افتراضي تعرف على ((((الغدعش)))) واحذروا منه سيكون الايام القادمة بيننا وبين اهلينا

بصراحة اول مرة اسمع هذا الاسم بس شفته وعرفته جيتك طاير قلت انبهكم منه يمكن يكو بينكم وانت ما تدري





استشاري سعودي يحذر الشباب من "الغدعش"



الرياض (سبق) :
حذر استشاري سعودي في علاج السمنة وزيادة الوزن من تكرار العادات الغذائية السيئة التي تظهرفي الإجازة الصيفية كل عام ، وذلك بإعتماد الشباب على السهر حتى ساعات الفجر والإستيقاظ في آخر النهار ما يعني عدم تناول وجبة الإفطار وتأخير وجبة الغداء وتناولهم وجبة متأخرة بين الساعة الخامسة والسابعة مساءً وهي ما درج على تسميتها عند الشباب بوجبة "الغدعش" اي الجمع بين وجبة الغذاء والعشاء ثم الإعتماد بقية الوقت على الشكولاتة والمشروبات الغازية ذات السعرات الحرارية الكثيفة والتي تؤدي الى السمنة السريعة .
وقال استشاري علاج السمنة الدكتور فؤاد نيازي " هناك تداعيات خطيرة ستكون في انتظار المجتمع الخليجي على المستوى الصحي بسبب العادات الغذائية بشكل عام وليس بسبب عادة دمج الإفطار مع الغداء وحدها، وإنما بسبب العديد من العادات منها تناول الوجبات السريعة المحتوية على سعرات حرارية كثيفة وولائم المناسبات الإجتماعية التي تبدأ بحفلات النجاح وما يقدم فيها من معجنات ونشويات ومشروبات سكرية، ثم تأتي في الصيف فترة تكثر فيها ولائم المناسبات (الأعراس والخطبة) التي تعتمد على المأكولات الدسمة والدهنية .
ولفت الى انه بالرغم من اهمية استخدام الزينيكال للتخلص من 30% من هذه الدهون إلا أن الرياضة لها دور في حرق السعرات الحرارية.
وأضاف الدكتور نيازي أن فترة الصيف قد تكون بداية للتورط في عادات غذائية غير صحية من شأنها أن تؤدي الى الاصابة بأمراض مزمنة مشيرا إلى إن داء السكري المرتبط بالسمنة لدى الشباب في طريقه لأن يصبح ظاهرة منتشرة .
وأوضح أن هذه العادات تزيد أعداد الشباب المترددين على العيادات الصحية بحثاً عن إتقاص الوزن، ولهذا نقول لهم إن العلاجات أصبحت الآن أكثر أماناً خصوصاً التي تعتمد على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم وبالتالي تقضي على نسبة كبيرة من أمراض البدانة .
و حذر استشاري علاج السمنة من تأثير السمنة لدى البالغين وأوصى البالغين بإجراء تمارين متوسطة تستغرق ثلاثين دقيقة خمس مرات أسبوعياً وتناول علاجات التخلص من الدهون الداخلة عن طريق الفم كالزينيكال، مؤكداً إن نسبة الشباب الذين يقومون بممارسة هذه التمارين قد ارتفعت من 32% إلى 35% بين عامي 2001 و2004 بينما ارتفع المعدل بين النساء من 21% إلى 24% ،‏ وهذا بدوره يشجع على إنخراط المزيد من الشباب في ممارسة الرياضة.
وقال " بأن هذه الممارسات الرياضية يجب أن لا تقتصر فقط على قضاء ساعات في لعب الجمباز ، وإنما في جعل هذه الرياضة جزءاً من الحياة اليومية ، حتى ولو كانت عبارة عن مجرد مشي أو صعود الدرج لمدة 10 – 30 دقيقة يومياً فقط " .







 

تعرف على ((((الغدعش)))) واحذروا منه سيكون الايام القادمة بيننا وبين اهلينا
قديم منذ /01-07-2008, 11:52 PM   #2 (permalink)

عضو فعال

مدرس عربي بدون مدرسة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 230159
 تاريخ التسجيل : Aug 2007
 المشاركات : 62
 النقاط : مدرس عربي بدون مدرسة is on a distinguished road

افتراضي

شكرا على التنبيه








التوقيع
يارب ارزقني التعيين

يا ارحم الراحمين
يا ارحم الراحمين
ياارحم الراحمين
ارزقني التعيين


طلب من كل من يرى توقيع ان يدعو لي بالتعيين
 
تعرف على ((((الغدعش)))) واحذروا منه سيكون الايام القادمة بيننا وبين اهلينا
قديم منذ /02-07-2008, 12:03 AM   #3 (permalink)

عضو فضي

الجااامح غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 80045
 تاريخ التسجيل : Jul 2005
 المشاركات : 694
 النقاط : الجااامح is on a distinguished road

افتراضي

هذا الله يسلمك اول ما تعينت كنا شباب عزابيه في شقه وكان الوقت ما يسمح انك تتغداء اول ما ترجع بسبب التعب من قطع المسافات الكبيرة والطويله

لذلك درج الحال واتفق القوم على ان نقوم بعد صلاة العصر بالطبخ والنفخ واعداد الغدعش وكااان لذيذا جدا وله حلاوته الخاصة خصوصا انه بتعاون الجميع وكل يوم نكهة خاصة من ايدي افضل المهرة في الطبخ المعلمون الاكفاء
حقيقة لا اخفيكم ما كان يتميز به طعم ونكهة

وانا ضد هذا التقرير لاني مجرب


عليكم بالغدعش وجربوا

واذا على الجوع تالي الليل فقلبووها فواكه وخضار








التوقيع
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
 
تعرف على ((((الغدعش)))) واحذروا منه سيكون الايام القادمة بيننا وبين اهلينا
قديم منذ /02-07-2008, 12:07 AM   #4 (permalink)

 
الصورة الرمزية سااااااااس

سااااااااس غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 232382
 تاريخ التسجيل : Aug 2007
 المشاركات : 11,576
 النقاط : سااااااااس is on a distinguished road

افتراضي

معلومه جديده ورائعه .............وأضافة في وقتها لبداية الإجازه الصيفيه وأنا لله الحمد والمنه من أكبر مشجعي رياضة الصيف ..

وجزا الله خيرا من يشجعني عليها ويتنافس معي فيها ....

ومع الرياضة لا حاجه للخوف من الوجبات السريعه ...ولكن بدونها ؟!!الله يعين ركبك على حملك ..؟!!

الله يعطيك العافيه ....والله يقويك







 
تعرف على ((((الغدعش)))) واحذروا منه سيكون الايام القادمة بيننا وبين اهلينا
قديم منذ /02-07-2008, 05:28 AM   #5 (permalink)

عضو ذهبي

أبو العريف سابقًا غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 123155
 تاريخ التسجيل : Jan 2006
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : أرضي السعودية مهبط الهادي وديرة أجدادي
 المشاركات : 1,452
 النقاط : أبو العريف سابقًا is on a distinguished road

افتراضي

جزاك الله خير ورحم الله والديك








التوقيع
[IMG]نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة[/IMG]
 
تعرف على ((((الغدعش)))) واحذروا منه سيكون الايام القادمة بيننا وبين اهلينا
قديم منذ /02-07-2008, 05:42 AM   #6 (permalink)

عضو فضي

فيصل أبو أصيل غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 32925
 تاريخ التسجيل : Feb 2004
 المشاركات : 632
 النقاط : فيصل أبو أصيل is on a distinguished road

افتراضي

أنصح الجميع بالرياضة والذي يستطيع عليه بالمشي فهو افضل علاج وحمية لنا بعد الله








التوقيع
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفرق بيننا وبين الاطفال ابو ريان 2 المنتدى العام 23 02-08-2009 07:16 AM
لعل ذنوبنا معشر المعلمين حالت بيننا وبين المستويات والفروقات فاكثروا من الاستغفار pe الهمة-العالية منتدى شؤون المعلمين والمعلمات 2 18-10-2008 05:46 AM
استشاري سعودي يحذر الشباب من "الغدعش ابو زياد 999 المنتدى العام 2 01-07-2008 08:39 PM
ادخل وستحصل على الكنز في الايام القادمة . جرب ولن تخسر الفواز السعيد المنتدى العام 10 02-10-2007 11:53 AM
اليوم خاطبتهم وانتظر جهودكم الفعلية خلال الايام القادمة مستشار قانوني المنتدى العام 19 30-08-2007 10:38 PM

جامعة نجران

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 01:14 PM

  • روابط هامة
  • روابط هامة
LinkBack
LinkBack URL LinkBack URL
About LinkBacks About LinkBacks

SEO by vBSEO 3.6.1