Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Armco FX هي شركة وساطة واستثمار عالمية مرخصة ومتخصصة في أسواق المال العالمية.
العسل الحر


المنتدى العام يمكنكم في هذا القسم المشاركة في كافة المواضيع التي تهم التعليم وغيره

موضوع مغلق
مخاطر السهر
قديم منذ /19-07-2008, 05:11 PM   #1 (permalink)

عضو فعال

dg00 غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 66623
 تاريخ التسجيل : Mar 2005
 المشاركات : 46
 النقاط : dg00 is on a distinguished road

افتراضي مخاطر السهر

[size="3
"]اضرار السهــر
الحمد له رب العالمين الذي جعل الليل لباسا لتسكن فيه الأرواح وترتاح من أتعاب النهار
وهو الذي جعل النهار معاشا يبحث الإنسان فيه عن قوته ويعمل ويجد في الطلب
وأصلى على المبعوث رحمة للعالمين عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم وبعد قال رسول الله عليه الصلاة والسلام ((بورك لأمتي في بكورها ))
وقال صلى الله عليه وسلم ( نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس الصحة والفراغ )
والرسول صلى الله عليه وسلم قدوتنا كان يكره النوم قبل صلاة العشاء والحديث بعدها فأين نحن من قدوتنا عليه الصلاة والسلام
ومن أضرار السهر ما يلي :
1- لقد أثبتت الأبحاث العلمية إن كثيرا من الهرمونات التي تفرزها ساعات النوم ومنها على سبيل المثال (هرمون النمو) مسئولة عن إكساب الجسم المزيد من القوة العضلية ,والقوة الذهنية , ومع طول السهر يحرم الإنسان من إفرازات الهرمونات بالصورة الطبيعية.

2- ولوحظ كذلك زيادة إفراز هرمون (( الميلاتونين )) أثناء النوم ليلاً وهو المسئول عن إعطاء الجسم المزيد من الحيوية والنشاط ,وإكسابه المزيد من المناعة ضد الإصابة بالإمراض المختلفة بما فيها الأمراض الخبيثة ولذلك نلاحظ أن الذين يدمنون سهر الليالي يعانون من الكسل والهزال وضعف البنية الجسدية
3 - من أضرار السهر إصابة العين باحمرار ونقص بحدة الإبصار وذلك بسبب نقص إفراز مادة
( أرودوبسين )التي تفرز بكثرة أثناء النوم ليلاً
الإنسان يصاب بالهذيان ,والتشتت الذهني...وقد سجلت بعض الحالات التي أصيب أصحابها بالجنون من كثرة السهر ليلاً, وتعزى أسباب ذلك إلى تأثر الموصلات العصبية الكيميائية بالمخ ,مثل مادة(السيروتونين(وحامض البوتريك
ولاشك أن النوم ليلاً له فوائد.ومن تلك الفوائد:
1- إبطاء عمل الجهاز العصبي ((السمبثاوى)) وهذا يؤدى بدورة إلى مزيد من الراحة للجميع أجهزة الجسم, وخصوصا القلب. والجهاز التنفسي.وهذه فوائد قد حرم منها المدمنون على سهر الليالي ,فيصابون بأمراض القلب المختلفة والتوترات ,والقلق الدائم
2- يؤدى النوم إلى زيادة مخزون الطاقة في الجسم وتجديد خلايا وأنسجة الجسم نتيجة زيادة إنتاج البروتينات وانخفاض نسبة تكسيرها حيث أن البروتينات هي المسئولة عن نمو الخلايا وتعويض ما يتلف منها على سبيل المثال بسبب الأشعة فوق البنفسجية أو بسبب الضغط النفسي لهذا فالنوم الجيد هام
لجمالك

3- يرتفع هرمون النمو في الجسم إلى أعلى مستوياته أثناء النوم. هذا الهرمون ليس ضرورياً للأطفال فقط كما قد يعتقد البعض ولكن للكبار أيضاً - إلا أن إفراز هذا الهرمون يقل مع التقدم في السن. هذا الهرمون يعمل على تجديد وبناء الأنسجة، العضلات، والعظام، كما أنه يقاوم تأثير هرمون "الكورتيسول" على أجسامنا.

4- النوم يساعد على تقليل ظهور أعراض كبر السن كما يساعد على تقليل نمو الخلايا السرطانية، وبالتالي فهو يساعد في الحفاظ على الشباب والوقاية ضد بعض الأمراض.

بينت الدراسات في جامعة (س بافيا)في ايطاليا أن قلة النوم تسبب
ارتفاع في ضغط الدم صباح اليوم التالي،وان تكرار ذلك يؤدي إلى أضرار صحية خطيرة .
ويعتقد الباحثون إن عدم اخذ القسط الكافي من النوم يكون مسئولا عن حدوث الأزمات القلبية في ساعات الصباح المبكر في معظم الحالات
نسأل الله العافية للجميع
تذكر أخي وأنت تقرأ هذا المقال انك يوم القيامة ستسأل عن هذا العمر فيما أفنيته قال صلى الله عليه وسلم :-( لا تزول قدمي عبد يوم القيامة حتى يسال عن أربع خصال: عن عمره فيما أفناه ، وعن شبابه فيما أبلاه، وعن ماله من أين اكتسبه وفيما أنفقه ، وعن علمه ماذا عمل فيه )

إلى كل من سهر أمام التلفاز .. لمشاهدة المسلسلات و الأفلام .. والفاتنات من الفتيات المتبرجات .. إلى كل أخ إلى كل أخت .
أقول لكل منهما .. انتبه من غفلتك هذه فهي عليك دمار لم تدركها اليوم ولكن ستدركها غدا
سؤال؟وأساكم أيها الشباب هل ضيعتم دقيقة في رضا الله أم في غضبه؟الوقت فيه العبر .. الوقت فيه العظات .. زمن تحصيل الأعمال الصالحة
أيها الغافلون : (اعْلَمُوا أَنَّمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا لَعِبٌ وَلَهْوٌ وَزِينَةٌ وَتَفَاخُرٌ بَيْنَكُمْ وَتَكَاثُرٌ فِي الْأَمْوَالِ وَالْأَوْلَادِ كَمَثَلِ غَيْثٍ أَعْجَبَ الْكُفَّارَ نَبَاتُهُ ثُمَّ يَهِيجُ فَتَرَاهُ مُصْفَرّاً ثُمَّ يَكُونُ حُطَاماً وَفِي الْآخِرَةِ عَذَابٌ شَدِيدٌ وَمَغْفِرَةٌ مِّنَ اللَّهِ وَرِضْوَانٌ وَمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلَّا مَتَاعُ الْغُرُورِ ) . (19) الحديد) واليكم هذه القصة :
) دخل عمر بن الخطاب رضي الله عنه المسجد يوما فرأى احد أصحابه جالسا

فقال له : مالك مهموم ؟

قال : هم لازمني ..وغم صاحبني !

فقال له عمر: مالك

قال : نمت البارحة عن صلاة الليل

فقال له عمر ثكلتك أمك قم فصلي ثم تلا قوله تعالى ( وهو الذي جعل الليل والنهار خلفه لمن أراد أن يذكر أو أراد شكورا )

يا سبحان الله !! كيف نحن إن فاتتنا الفريضة وليست النافلة !!
واسمع حديث المصطفى صلى الله عليه وسلم ( اغتنم خمس قبل خمس شبابك قبل هرمك وحياتك قبل موتك وفراغك قبل شغلك وصحتك قبل سقمك وغناك قبل فقرك )
دقات قلب المرء قائلـــة له *** إن الحياة دقـــــائق وثوان
فارفع لنفسك قبل موتك ذكرها *** فالذكر للإنسان عمر ثان
أسأل الله جل في علاه أن يجعلنا له طائعين مخلصين على نعمه من الشاكرين هذا والله أعلم وصلى الله على نبينا محمد .
منقول [/size]







 

مخاطر السهر
قديم منذ /19-07-2008, 05:28 PM   #2 (permalink)

عضو ماسي

فجر الامس غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 242134
 تاريخ التسجيل : Sep 2007
 المشاركات : 2,505
 النقاط : فجر الامس is on a distinguished road

افتراضي

الله يعطيك العافية







 
مخاطر السهر
قديم منذ /19-07-2008, 07:48 PM   #3 (permalink)

عضو ذهبي

ابونواف2 غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 83094
 تاريخ التسجيل : Aug 2005
 المشاركات : 1,312
 النقاط : ابونواف2 is an unknown quantity at this point

افتراضي

جزاك الله خير
لقد أسمعت لو ناديت حياً ولكن لا حياة لمن تنادي








 
مخاطر السهر
قديم منذ /20-07-2008, 12:22 AM   #4 (permalink)

عضو فضي

حويتان غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 46487
 تاريخ التسجيل : Oct 2004
 المشاركات : 561
 النقاط : حويتان is on a distinguished road

افتراضي

بارك الله فيك








التوقيع
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
 
مخاطر السهر
قديم منذ /20-07-2008, 12:39 AM   #5 (permalink)

عضو ماسي

ابو زياد 999 غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 167434
 تاريخ التسجيل : Sep 2006
 المشاركات : 2,141
 النقاط : ابو زياد 999 is on a distinguished road

افتراضي

بارك الله فيك








التوقيع

راح واقفا يمكن انه لا ابتعد يبرد غليله .. والا انا صوب الفعول الناقصه قلبي ثنانـي !!
كل رجال ٍ بدرب المرجله يطرق شليله .. والردي يبقى ردي لو عاش بـ كبار المباني !!
 
مخاطر السهر
قديم منذ /20-07-2008, 12:52 AM   #6 (permalink)

فراشة المنتدى

فاتحة الأندلس غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 313132
 تاريخ التسجيل : Jul 2008
 المشاركات : 4,636
 النقاط : فاتحة الأندلس is on a distinguished road

افتراضي

جزاك الله الجنة








التوقيع
النقاء : هو ذالك الشيء الذي كان يرافق أنفاس جدتي واختفى برحيلها
 
مخاطر السهر
قديم منذ /20-07-2008, 01:08 AM   #7 (permalink)

عضو ماسي

مسعود الفضي غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 242246
 تاريخ التسجيل : Sep 2007
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 5,139
 النقاط : مسعود الفضي is on a distinguished road

افتراضي

وفقك الله للخير








 
مخاطر السهر
قديم منذ /20-07-2008, 01:15 AM   #8 (permalink)

عضو ذهبي

محب الطاعة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 162137
 تاريخ التسجيل : Sep 2006
 المشاركات : 1,173
 النقاط : محب الطاعة is on a distinguished road

افتراضي

الله يعطيك العافية . وصدقت فهذا حال الكثير من الناس في العطلة ليلهم نهار ونهار ليل .

والنتيجة ضياع الصلوات إلا من رحم الله .

والله المستعان .








التوقيع
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
 
مخاطر السهر
قديم منذ /20-07-2008, 09:43 AM   #9 (permalink)

عضو فضي

شيخة اللغة العربية غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 88536
 تاريخ التسجيل : Sep 2005
 المشاركات : 861
 النقاط : شيخة اللغة العربية is on a distinguished road

افتراضي

بارك الله فيك








 
مخاطر السهر
قديم منذ /20-07-2008, 11:10 AM   #10 (permalink)

رمز الإبداع والتميز

الامبراطـور غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 245286
 تاريخ التسجيل : Sep 2007
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : بين الكواكب والنجوم
 المشاركات : 5,048
 النقاط : الامبراطـور is on a distinguished road

افتراضي

اقتباس:
وصدقت فهذا حال الكثير من الناس في العطلة ليلهم نهار ونهار ليل .

والنتيجة ضياع الصلوات إلا من رحم الله .

اخواني والله انا من الناس الي يعشقون السهر

بس حبيت انوه على شئ انه مو كل من سهر ضيع الصلاوات

اخواني دايم اسلوب الجمع ما ينفع لانه بهذى حكمت عليه انه ما يصلي والي ما يصلي كافر

وهذا ما يجوز
وانا محسوبكم لين ذحين سهران الساعه 9 و 7 دقايق صباحا وان شاء الله لا اقوم اصلي وارجع انام وين المشكله بالنسبه للدين


مشكووووووور اخوي على تنبيهك ولكن خلاص طاح الفاس بالراس وسرنا ما نعرف غير السهر







التوقيع
معكم ولو غبت


( امبراطور الشريف )

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الزيادة الضخمة التي تجاوزت 5% في رواتب الموظفين بالسعودية تنزل هذا الشهر ام الشهر الق عميل للوزارة المنتدى العام 39 02-02-2008 10:19 PM
أخواني في السهر ..... تعال معي لتعرف أضرار السهر دينياً وصحياً . rhal المنتدى العام 0 04-02-2007 03:52 AM
مخاطر السمنة ابولمى زاجل الشـــــريف 0 01-12-2004 07:33 AM
برنامج مخاطر حمل السلاح ابولمى منتدى التوجيه والارشاد 1 11-04-2004 12:17 AM
كركتير يوضح الفرق بين الراتب اول الشهر وآخر الشهر ابولمى المنتدى العام 0 12-04-2003 07:51 AM

جامعة نجران

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 04:19 PM

  • روابط هامة
  • روابط هامة
LinkBack
LinkBack URL LinkBack URL
About LinkBacks About LinkBacks

SEO by vBSEO 3.6.1