Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Armco FX هي شركة وساطة واستثمار عالمية مرخصة ومتخصصة في أسواق المال العالمية.
برنامج مدرستي نت - عصر التحول الرقمي
العسل الحر


المنتدى العام يمكنكم في هذا القسم المشاركة في كافة المواضيع التي تهم التعليم وغيره

موضوع مغلق
كيف تتخلص من العصبية الزائدة
كيف تتخلص من العصبية الزائدة
قديم منذ /06-08-2008, 10:22 PM   #1 (permalink)

عضو فضي

بسمات غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 18376
 تاريخ التسجيل : Aug 2003
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 596
 النقاط : بسمات is on a distinguished road

افتراضي كيف تتخلص من العصبية الزائدة

لمن يريد التخلص من العصبيه الزائده
جميعنا يعلم أن العصبية الزائدة تعتبر من عيوب الشخصية التي تسبب للإنسان مشاكل كثيرة وللتغلب على العصبية لابد من الإنسان أن يتحلى بالهدوء والثقة بالنفس مع إتباع الوسائل العلميه التالية التي تساعدك بإذن الله للتخلص منها نهائيا:ـ


1/ نظم أوقاتك ووقت إنجازهاتجنباً للتأجيل والشعور بالقلق إزاءعدم القيام بها.

2/ تجنب الأشخاص الذين يزعجونك (الثرثاريين_الحزانى_المضطر ين...)الخ

3/ عدل أسلوبك مع الناس وطريقة التحدث معهم بما يضيف الهدوء والإتزان كسمة بارزة من سماتك الشخصية وبما يحفظ لك هدوءك النفسي.

4/ تناقش بهدوء ولاتجادل على الإطلاق .

5/ بين الوقت والآخـراختلس دقائق ليس أكـثر وأبعد أعصابك عن التوتر والتعب وتمدد بالجلوس وأطبق جفنيك وتنفس بعمق وقررألاتتعصب نهائيا.

6/ اطرح جانباً كل ماهو مهيج للعاطفة أو الشهوة وكذا كل شئ من شأنة أن يجرح حساسيتك ويثير عواطفك.

7/ احرص على اغتنام كل فرصة تتاح لك للاستمتاع بالهواء الطلق والاستلقاء للاسترخاء وتجنب أن تعطي فوق طاقتك من جهد ، لأن لكل إنسان طاقة محدودة وإلا وقع في فخ العصبية.

8/ حاول أن تحل كل مشكلة لاتجد لها حل بنفسك ولاتتهيج بل فكر فبها مرة أ خرى بدون عصبية وهذا يعطيك سعة صدروقوة تحمل.

9/ تذكرقبل أن تنتابك العصبية أنهذه العصبية تستهلك الطاقة العصبية التي لديك ،وتحمل بصبرأخطاء الأخرين وتذكر كم أخطأت أنت معهم وتسامحوا معك.

10/ إذا واجهتك مشكلة في جو كدر فألقها بعيداً وتناول حلها في وقت آخر.

11/ علماءعلم النفس التحليلي يقولون لك أنت في عالم تملؤه الغباوة وفيه 10%حرموامن كل نور ومعرفة،70%متوسطوالذكاء..
وهو حال كل مجتمع إنساني في الوقت الحاضر تقريباً فإذا تعصبت أمام كل فرد فلن يكون مصيرك إلا كناطح الصخرة.

12/ إحرص على غذاء متوازن وكمية وافرة من السوائل وخاصة الماء ولاتنسى النوم الهادئ يحيث لايقل عن 8ساعات.


منقول







التوقيع
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
 

كيف تتخلص من العصبية الزائدة
قديم منذ /06-08-2008, 10:31 PM   #2 (permalink)

عضو فعال

الأسيرررر غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 247187
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 المشاركات : 25
 النقاط : الأسيرررر is on a distinguished road

افتراضي

جاااااااري التطبيق ................
مشكووووووووور بسمات على المعلومات
ويعطيك العافيه







 
كيف تتخلص من العصبية الزائدة
قديم منذ /06-08-2008, 10:32 PM   #3 (permalink)

عضو فعال

empire غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 86280
 تاريخ التسجيل : Sep 2005
 المشاركات : 61
 النقاط : empire is on a distinguished road

افتراضي

جزيت خيرا

المعلومات نيرة








 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تتخلص من رائحة العرق ؟؟؟ سعيد يحي المنتدى العام 19 28-08-2008 03:50 PM
كيف تتخلص /ين من المـــلل؟ الشاطر المنتدى العام 1 23-03-2008 01:58 AM
درس الزاوية ورسم الزاوية كيف تم توزيعهما للصف الثالث بن سعود الصف الثالث 3 18-11-2007 12:02 AM
كيف تتخلص من ديونك؟ الصلقة المنتدى العام 16 28-07-2007 01:55 AM
الجرعة الزائدة سامراء المنتدى العام 0 24-12-2003 12:02 AM

جامعة نجران

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 11:14 AM

  • روابط هامة
  • روابط هامة
LinkBack
LinkBack URL LinkBack URL
About LinkBacks About LinkBacks

SEO by vBSEO 3.6.1