الله يعطيك العافية اخونا المفكر التطويري .... ونتمنى تثيت الموضوع حتى تعم الفائده للجميع ... فهناك اخوان واخوات بحاجة ماسة للتثقف وللعلاج من خلال هذا الطرح نسأل ان يوفقنا واياك على الخير

مهارة اكتشف نفسك اولاً
سوف اجعل الطرح على شكل سؤال وجواب حتى لايتشتت الذهن ولكي تتحقق الفائدة بشكل افضل


سؤال هل انت تعرف نفسك على حقيقتها؟؟؟؟
سؤال يحتاج لوقفة فالبعض مثلا يرى انه افضل الناس في مجال ما وتراه يسقط من اول اختبار وهذا لديه كمال ولكنه للأسف زائل؟؟؟؟ ...!!!
وقد يتساءل البعض مافائدة اكتشاف الذات لك او للابن او للطالب او لاي شخص تريد ان تقدم برامج علاجيه له...
ان فائدة اكتشاف الذات :
*التعامل مع النفس ومع الآخرين
*الاقتناع بالذات وان الله خلقك في احسن تقويم
*القدرة على تطويرالذات
* القدرة على تغيير النمط الشخصي او تعديله
* التعرف على عيوب النفس ومن ثم علاجها
*المبادرة بتزكية النفس لنيل اعلى الدرجات في الجنان

السؤال الثاني وهو هام اذا كان لديك معاناة او جاءك اي شخص ما لديه معاناة .......
ويريد منك علاجه فما هي المحاور التي ينبغي ان ندرسها من كافة الجوانب:
اعتقد بان هناك اربع محاور هامة جدا ينبغي دراستهابشفافية ووضوح :
اولا/ مامستوى علاقتك بمولاك هل انت تجتهدبطاعته ام مقصراحيانا ام مفرط في الغالب
ثانيا/ ماهو نمط الشخصية
ثالثا/هل انت تتميز بالعاطفة ومحبة الآخرين واللين والتأثر بالآخرين وعتاب النفس و.....مامستوى ذلك (لايوجد ام بدرجة قليلة ام بدرجة عالية)
رابعا ا/ الظروف التي مر بها الشخص ( نفسية اجتماعية اسرية....]


والسؤال الثالث وهو الذي يتبادر للأذهان :

هناك جوانب لم اكتشفها في شخصيتي فكيف اكتشفه ومتى تظهر لي؟؟ وخصوصا الجوانب السلبة لانها تؤثر في الشخصية وهي محور حديثنا؟
1)اقرب من يكتشف هذه الجوانب الاشخاص القريبين جدا اليك و يصدقونك كالزوجة وزملاء المهنة والاصدقاء الخاصين
.
2) تظهر لك من خلال موقف اوحدث ما.... .فهي تكشف ان كان لديك مثلا الغضب او البخل او الهم او العاطفة او فالبعض تجد من خلال عتابك له يتأثر بشدة وقد يهجرك اياما فتكتشف بانه شخص ذو حساسية مرهفة فبالتالي تراعيه عند التحدث معه ...والشاهد من كلامي وهو الثمرة :
ان موقف ما كخطأ اومصيبة اومرض اوغضب او ذنب اونقد من شخص م او عدم توفيق في مجال او زواج او دراسة او وظيفة او....،
قد يؤثر فيك من حيث لاتشعر...فيزداد ويشغل تفكيرك حتى ينقلب اله هما يلاحقك ولا يفارقك....

والسؤال الاخير وهو زبدة الموضوع كيف اتعامل مع الموقف السابقة كي لاتترك اثرا سلبيا في نفسي او في نفس من تريد توجيهه وعلاجه:

اولا / لايخلو احد من مصيبة او مرض اوفشل اونقد او حسد والرجل ااذا ركلك من الخلف فاعلم بانك في المقدمة
ثانيا/ كل موقف يتعامل بحسبه وحتى لااطيل فيمل القارئ سنتناول جانب من الجوانب وهو التعامل الامثل للتعامل مع المصائب...
موقف موت القادة الثلاثة في غزوة مؤته لما بلغ الرسول عليه الصلاة والسلام وفاتهم ..اتكأ على سارية بالمسجد وعرف في وجهه الحزن ولكنه لم يسترسل في الحزن ..ولما مات ابنه قال ان العين تدمع والقلب يحزن وانا بفراقك ياابراهيم لمحزونون.. هذه رسالة وعلاج لمن يستغرق اسابيع بل شهور بل سنين وكان ذلك تسخطا ولهذا نعزيه على عدم التعامل الامثل مع هذا الموقف.... اين هو من الحديث القدسي يقول الله عز وجل وما ترددت كترددي في قبض روح عبدي المؤمن يكره الموت واكره اساءته...
ولهذا المراتب عند المصيبة انواع فاعلاها الحمد و الشكر ثم والرضا ثم الاسترجاع ثم التسخط ولهذا يقول الله لملائكته في العبد الذي يحمده على المصيبة ابنو ا له بيتا وسموه بيت الحمد... والى لقاء في الحلقة القادمةباذن الله

الله يعطيك العافية

جزيت خيرا

سنتطرق بمشيئة الله في اللقاءات القادمة عن هذه المحاور و التظره الصائبة للتعامل معها وكيفية التخلص منها :
1)المصائب وتحدثت عنها ..
2)الخوف والغضب والاحباط والغشل
3)الهموم والغموم والمشكلات والاخطاء التي يمر بها الشخص..
4)نقد الآخرين ؟
5) الامراض وخصوصا امراض العصر والعين والحسد!!
6)النظرة الدونية للنفس !!
7) الخواطر والوساوس!!
8)الذنوب والمعاصي!!
9)الوسواس القهري
10) المؤثرات الخارجية كالظروف الاسرية و الانتكاسات المالية و.....

نستكمل المحور الاول من المؤثرات /التعامل مع المصائب...
تحدثت عن موقف المصيبة وكيفية التعامل معها بطريقة شرعية من اجل ان لاتترك اثر سلبيا في حياة الفرد فالبعض وللاسف يتسخط بسبب مصيبة ما...ويتشكى وهذه له دلالة واضحة على عدم الايمان التام بالقضاء والقدر ولهذا قد يعاقب بالانتكاس او الوساوس او الكآبة واليأس الذي نهايته السقوط والقنوط ......
والتعامل الامثل هو ماسبق ذكره ولايخفى بان البعض يريد ان يمتثل الهدي النبوي ولكن يقول لااستطيع في حين ان البعض يمتثل والسبب هو :
تعرف على الله في الرخاء يعرفك في الشدة...كن قريبا اليه في عباداتك ...مراقبا له في خلواتك...ملازما ذكره في اوقاتك... وابشر والا فتفقد نفسك

بارك الله فيك

جزيت خيرا

الله يبارك فيك

لله درررررررررررررررررررررررررررررررك

المحور الثاني/ الخوف والغضب والاحباط والفشل،،،،

والسؤال هل هذه مثالب وعيوب ؟؟
ليس الخوف عيبا لان من خلاله تظهر الشجاعة....
وليس العيب لن نغضب احيانا لان من خلاله نتعلم الحلم...
وليس العيب ان نشعر احيانا بالاحباط لأنه يقودنا للانجازات....
ولبس العيب الشعور بالفشل احيانا لاننا نصنع من خلاله النجاح.....
وقس على ذلك الشعور بالخطأ او الذنب فالاول طريق للصواب والآخر طريق للتوبة
بشرط ان نستفيد منه.

وقد يتساءل البعض كيف استفيد من هذا العيب كيف احوله الى انجاز ؟؟
اول خطوة هو ان تدرك باننا بشر والبشر لابد وأكرر لابد ان يقعوا في الخطأ او الذنب او...
ثانيا ان اسال نفسي ماهي اسباب هذا الخطأ اياً كان او بمعنى آخر كيف وقعت فيه.
ثالثا / كيف استفيد منه ؟ وهنا محور الحديث فتكون الاستفادة من خلال تحويله من السلب الى الايجاب واقرب لك ذلك بالمثال،،، خذ مثلا انك تقود سيارتك وانت تتصل بالجوال وتم تسجيل مخالفة عليك...

وقد تتساءل فتقول وهل هناك ايجابيات ؟
نعم لو نظرت لنصف الكأس المليان وليس لنصف الكأس الفارغ لصنعنا من الفشل متعة ومن الخطأ صواب

وقد تتساءل ماهو الجانب المشرق في المخالفة مثلا وقد ذكرناها لتقريب الصورة؟
اولا ان استمرارك وانشغالك بكتابة الرسالة قد تكون سبب في تعرضك لحادث لاقدر الله
ثانيا ان هذا الخطأ سيكون دافعا لك الى عدم التكليم مرة اخرى
ثالثا انه اهون من شيء اعظم ولهذا اذا اصبت بشيء احمد الله انها لم تكن بأعظم منها
رابعا ان تتفقد نفسك فما نزل بلاء الا بذنب قال تعالى( مااصابك من حسنة فمن الله ومااصابك من سيئة فمن نفسك)
خامسا واخيرا ان المصيبة هي مصيبة الدين وان مايصيبنا تكفير وانه بقضاء الله وقدره فلا تقل لو اني فعلت كذا لكان كذا وكذا ...

والسؤال الهام ذكرت فيما سبق التعامل مع الخطأ وسؤالي انا اغضب فكيف أعالج هذا الغضب؟
اولا ان ندرك العاقبة لكل منهما فالغضب نهايته وخيمة والاحباط والفشل سقوط الى الهاوية
ثانيا حاول حاول ان تكثر من الدعاء واحرص على الوضوء وتغيير الجلسة والتعوذ وجاهد نفسك فانما الحلم بالتحلم وسيعينك الله ان كنت صادقا معه.
ثالثا وهي نقطة هامة تجنب اسباب الغضب بان تنسحب من الموقف من الابداية فاذا اغضبك شخص او ابن او زوجة ولا تستطيع ضبط نفسك فتظاهر بانك مشغول وانسحب من الموقف...
فمثلا شخص كلما شاهدته لابد ان تتجادل معه .....الحل ان تقلل من اللقاء به

والسؤال الاخير كيف اتعامل مع الشعور بالاحباط او الفشل؟
بالنسبة للشعور بالاحباط
اولا احضر ورقة واكتب من الآن الانجازات التي حققتها واجعلها نصب عينيك حتى تتحول الى واقع وترسخ في الذهن
ثانيا حاول من اول لحظة يتبادر الى ذهنك خطأ اوشعور ما ان تعيد صور الانجازات التي حققتها
ثالثا تذكر بان هذه حيلة من الشيطان لانه لم يستطع الدخول اليك الا من هذا الباب..
رابعا لاتزداد تفكيرا لان هذه الافكار ستصنع اخاديد فيك وستزداد ككرة الثلج.... بل بادر لتغيير المكان او الافكار وتحول للجانب الانجازي من خلال ممارسته فورا
خامسا اعلم بان هذا الخطا هو طريقك للصواب واختم بهذه القصة:
طلب معلم من احد الطلاب ان يلقي كلمة امام زملائه في المصلى فخرج الطالب وهي ترتعد فرائصه ولم يستطع حتى ان يلقي السلام ،،
فما كان من المعلم الا ان سمح للطلاب بالانصراف للفصول..فلما دخل الطالب الفصل فوجئ بترحيب المعلم له وقال ان خروجك اليوم ووقوفك نجاح وغدا ستعزز نجاحك بنجاح آخر وهو الالقاء وفعلا نجح في ذلك... والى لقاء قادم عن المحور الثالث