Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Armco FX هي شركة وساطة واستثمار عالمية مرخصة ومتخصصة في أسواق المال العالمية.
العسل الحر

منتديات الشريف التعليمية

المنتدى العام يمكنكم في هذا القسم المشاركة في كافة المواضيع التي تهم التعليم وغيره

موضوع مغلق
الأميركي ماك فادون: الصيام يخلص الجسم من السموم
الأميركي ماك فادون: الصيام يخلص الجسم من السموم
قديم منذ /19-09-2008, 03:52 AM   #1 (permalink)

عضو فعال

shs-ali غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 70857
 تاريخ التسجيل : Mar 2005
 المشاركات : 61
 النقاط : shs-ali is on a distinguished road

افتراضي الأميركي ماك فادون: الصيام يخلص الجسم من السموم

للصيام فوائد كثيرة على الإنسان بحكم التجربة العملية ليس هذا بشهادة الأطباء العرب والمسلمين فقط بل بشهادة الأجانب أيضاً, فالصيام في شهر رمضان شغل عددا من العلماء الأجانب وتوصل بعضهم لنتائج مذهلة في دراستهم العملية والعلمية البحتة عن المعجزات الكثيرة التي يحققها الصيام, وعلى رأس هؤلاء يأتي العالم الأميركي الشهير د. ماك فادون الذي بحث كثيراً في صيام رمضان وتوصل إلى أن الصيام مفيد صحياً لكل اجهزة الجسم وأوصى بضرورة أن يصوم كل الناس لأن سموم الجسم من الأدوية والأغذية عندما تتراكم في الخلايا تجعل الإنسان كالمريض, وتجعل نشاطه أقل مما كان عليه ويأتي الصيام ليقوم بدوره في تخليص الجسم من أعباء هذه السموم ليعيد خلاياه إلى حالتها الطبيعية ويستعيد الجسم صحته ونشاطه, وهو ما يؤكده العلم الحديث, حيث إن الإنسان في عصرنا الحالي يعتمد على نمط غذائي غير صحي يرتكز على الأطعمة السريعة المشبعة بالدهون والمعرضة للمكروبات لأنه يتناولها خارج البيت, كما تصيبه بالسمنة وهو ما يسبب تراكم السموم في أنسجة الجسم, ويزيد الخطر إذا كانت الأطعمة التي يأكلها تحتوي على مكسبات طعم ولون ورائحة أو هرمونات كما في المزروعات ولحوم الحيوانات وألبانها ومنتجاتها, فكل هذه الإضافات تمثل عبئاً على أنسجة الجسم وعلى الكبد المعني بالتخلص من السموم, ومن هنا تأتي أهمية النظام الغذائي السليم مع ممارسة الصيام الذي يقدم خدمة عظيمة للكبد والكلى, باعتبارها أجهزة الإخراج في الجسم, حيث يقوم الصيام بتحويل كميات كبيرة من الشحوم المتراكمة في الجسم لتتأكسد في الكبد وينتزع منها السموم قبل أن يتخلص منها نهائياً, كما يساهم الصيام في زيادة إنتاج مركبات الصفراء في الكبد ما يزيد قدرته على إذابة السموم والتخلص منها, وفي الصيام ينشط الكبد ليلتهم دقائق الكربون الشاردة في الدم والتي تضر خلايا الجسم كما يلتهم معها البكتريا بعد مهاجمتها.

هدم وبناء
ويقول العلماء إن الإنسان خلال حياته تتعرض خلايا جسمه لعمليتي بناء وهدم في الوقت نفسه إلا أنه خلال صيام رمضان أو الصيام عموماً تكون عمليات الهدم متفوقة على عمليات البناء, وهو ما يزيد من فرصة الجسم للتخلص من سمومه أولاً بأول مع هذا الهدم , حيث يصل عدد الخلايا التي تموت في عملية الهدم خلال الثانية الواحدة إلى 125 مليون خلية تزداد في فترة النمو وتقل مع تقدم العمر, كما أنه أثناء الصيام تتجمع الأحماض الأمينية القادمة من الغذاء وتلتقي مع الأحماض التي خلفتها عملية الهدم فتندمج مع جزئيات أخرى ليتم تصنيع مختلف انواع البروتينات التي تحتاجها خلايا الجسم وبلازما الدم, كما يتم اكسدة جزء منها لانتاج الطاقة وهو ما يصب في النهاية في صحة الجسم ونشاطه ونضارته حيث تلعب البوتينات دورا مهماً في إعادة بناء الخلايا غير الصحية بما فيها خلايا البشرة والشعر والجلد فينعكس على المظهر العام للإنسان. ويشير د.عبد الباسط سيد أستاذ الفيزياء الحيوية والطبية إلى أن الصيام يلعب دوراً فعالاً في حماية الكبد ونشاطه ووظائفه وبالتالي قدرته على أداء مهمته على أكمل وجه وهي تخليص الجسم من السموم وتنقية خلاياه من الشوائب الضارة, فالصيام ينظف الكبد من محتوياته الضارة, وبالتالي تحسين كفاءته, كما ان عملية التجويع خلال صيام رمضان بالنهار تجعل الكبد أيضاً آمناً من الإصابة بالتشمع الكبدي لأن الصيام منع تكوين المادة الناقلة للدهون منه , ولكن يشترط لتتحقق هذه الفوائد من الصيام مراعاة عدم الإفراط في الطعام والابتعاد عن الأكل الدسم والحلويات المشبعة بالسكريات والدهون والاعتماد قدر الإمكان على الفواكه الطبيعية واللبن والعصائر الطازجة الفاترة أو غير المثلجة في الإفطار للحفاظ على مستوى الفيتامينات في الجسم, ويضيف د. سيد إن هناك بعض المعادن والفيتامينات المهمة التي يلعب الصيام دوراً في تنشيطها بتحسين وظائف الكبد ومنها فيتامينات أ , ب , ب12 , د, وعناصر الحديد والنحاس وكلها تجدد خلايا الجسم كله بما فيها الكبد, ومن ثم فإن الإنسان يحتاج لجرعات منها يجب أن يحرص الإنسان عليها في الإفطار حتى تساعد الكبد على تحسين دوره في التخلص من السموم.

بعيداً عن وجبات التيك أواي
وينصح د. فهمي صديق استشاري التغذية بمركز بحوث الغذاء بالقاهرة بضرورة مراعاة الشروط الصحية في طعام الإفطار والسحور حتى يمكن الاستفادة من الهدية الثمينة التي منحها الله للناس وهي صيام شهر رمضان, فهي إلى جانب ما فيها من نفحات وجرعات روحانية عالية تفيد النفس فإن الهدية مفيدة صحياً ايضاً في علاج مرضى السمنة والسكر والقلب والشرايين, لأن الصيام يساهم في تخليص الجسم من الشحوم والدهون المتراكمة تحت طبقة الجلد ويحذر من الموائد الرمضانية التقليدية العامرة بأصناف اللحوم الدسمة وينصح أيضاً بالبعد عن الطعام المسبك والافراط في النشويات حتى لا يضيع جهد صيام اليوم في دقائق تناول الافطار, كما ينصح بالابتعاد عن الآفطار في محلات التيك أواي لأن أغلب الأكل لا يكون صحياً, بل يكون مشبعاً بالدهون الضارة ومليئاً بمكسبات الطعم غير الصحية والألوان الضارة والبعد عن عادة تناول المواد الغازية على الإفطار لأنها في حد ذاتها ضارة للجسم في الوقت العادي, ويفضل البدء بتناول حساء دافىء أو مشروبات طبيعية خالية من الالوان والطعم الصناعي, ويفضل عدم ملء المعدة مع إمكانية تناول وجبة أخرى قبيل منتصف الليل لتستمر المعدة تستقبل 3 وجبات كما اعتادت وحتى لا نعطي فرصة لالتهام كل الطعام على الإفطار فيتراكم الدهن الزائد تحت الجلد ونخرج من الشهر الكريم بأوزان زائدة , ونكرر الشكوى من جديد, بينما العيب يكمن في نمط غذائنا.







 

موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأناناس يعالج السموم الموجودة بالدم ابو سكب منتدى العلوم 7 08-11-2008 12:26 AM
تأثير الصيام على أعضاء الجسم بالصور * ابورزان * المنتدى العام 5 29-09-2007 02:26 AM
الجزء الاول تحدث عن الكيمياء وهاذا تكملة للفهرس الجزء الثاني والقادم أكثر البسمة الدائمة منتدى التعليم الثانوي الجديد او مايسمى المرن 6 19-08-2007 07:06 PM
السبانخ تخلص الجسم من السموم samba1 المنتدى العام 3 25-10-2006 11:33 PM
الجيش الأميركي ينهي 13 سنة من وجوده في قاعدة سعودية أبو محمد السهلي زاجل الشـــــريف 1 28-08-2003 02:08 PM

جامعة نجران

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 03:24 AM

  • روابط هامة
  • روابط هامة
LinkBack
LinkBack URL LinkBack URL
About LinkBacks About LinkBacks

SEO by vBSEO 3.6.1