Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Armco FX هي شركة وساطة واستثمار عالمية مرخصة ومتخصصة في أسواق المال العالمية.
برنامج مدرستي نت - عصر التحول الرقمي
العسل الحر

منتديات الشريف التعليمية
العودة   منتديات الشريف التعليمية > المنتديات العامة > المنتدى العام

المنتدى العام يمكنكم في هذا القسم المشاركة في كافة المواضيع التي تهم التعليم وغيره

موضوع مغلق
القـــــــــــــــــــــل ق وأسبـــــــــــــــــــــ ــــــابـــــــــــــــــ ـــهُ
القـــــــــــــــــــــل ق وأسبـــــــــــــــــــــ ــــــابـــــــــــــــــ ـــهُ
قديم منذ /18-12-2008, 01:40 AM   #1 (permalink)

عضو فضي

الآمال الكبيرة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 318678
 تاريخ التسجيل : Aug 2008
 المكان : في القلوب النظيفه
 المشاركات : 615
 النقاط : الآمال الكبيرة is on a distinguished road

Thumbs up القـــــــــــــــــــــل ق وأسبـــــــــــــــــــــ ــــــابـــــــــــــــــ ـــهُ

( القــــــــــــــــلق وأســــــــبابــــــهُ )

تمرعليناالأيام وتنطوي وتطوي معها أحداثها

الإيجابيه والسلبيه،فالإيجابيه إن تذكرناها،نتذكرها
كأجمل الأوقات في حياتناوستعلوا وجوهنا
حِينهاإبتسامه مُشرِقه،..........
أماعِندمانتذكرالأحداث السلبيه فإنهاستترك بصمه
ستُذ كرنابهذِا الأحداث السلبيه وهي........... .....(القـــــــلـــــق).....

فماهوا القلق؟...وماهي أسبابه؟ وهل كُلُ أنواع

القلق مذمومه؟
إن القلق من معوقات السعاده، والقلق هومرض
العصرولايوجدأحدمِنالايُعا ني منه،لأن الله سبحانه
وتعالى قدّرأن يجعل الدنيا دارإبتلاءوالآخره دار
جزاء،كماأن القلق سمه من سمات الإنسان بسبب
الإحساس الذي وهبه الله سبحانه وتعالى إياه.
وكذاالعقل الذكي كثيرالتفكير،وزيادة ً على ذلك
فإن عصرنايتميزبِتعقيداته الكثيره الأمرالذي ضاعف من إنتِشارهُ وتضخمه.
ماأنواع القلق؟
إن للقلق أنواع فمنه المطلوب ومنه المقبول ومنه المرفوض ودعونانُلقي نظره علي كُل نوع منهاعلىحده:
1_ القلق الطبيعي:نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
وهوالقلق المحمودوالطبيعي الذي ينتج من قلقك
نتيجة الخوف من السقوط من مكان مرتفع، أو
المشي في شارع تجوبه سيارات سريعه،أوالقلق
على قبول العمل عند الله...الخ.
2_ القلق المقبول:نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
هُناك قلق يعتري جميع الناس كالخوف من الحروب أو القلق على صديق مسافرأوولدمريض
...ألخ فهذا مقبول مالم يصل إلى حد التأثيرالمستمرمدى الحياه.
3_ القلق المرفوض:نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
وهوالحزن المستمرعلى الماضي والخوف الدائم
من المستقبل.فهذاإذاطغى أصبح مرفوضاً ومنه الوساوس المستمره في عقل الإنسان.
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة متى يكون القلق مرضاً؟
إن القلق متى ماخرج عن المعقول صار مرضاً
مثل اي مرض جسماني، وقديحتاج إلى عِلاج .
مالفرق بين القلق والكآبه والحزن؟
إن الحُزن أمر طبيعي يعتري الناس جميعاً ويحصل يومياً،ويزول بمرور اللحظات والأيام
والقلق يستمر ويُلاحظ معه سرعة النبض، وسرعةالتنفس والعصبيه والشعور بالحراره
أحياناًوبالبروده أحياناً أُخرى،والملل، والضيق
،ويزول مع الوقت أو بإتباع علاجات إرشاديه
لذلك وبالمواجهه الشُجاعه.
أما الكآبه فهي تتعدى حدودالقلق بحيث تشمل
الأعراض المذكوره في القلق إضافه إلى التعب المستمر،وعدم القابليه للأكل أوإمكانية النوم أو
التركيز،وإستمرار الأستياءأو التضجروقفدان التمتع بالأشياء والشعور بالإنهياروالتشكي من
آلآم جسديه‘وكثرة البُكاء....وهذا مرض يستدعي
العلاج من أهل الإختصاص وهوتوترمستمرودائم وله علاجات طبيه ونفسيه.
وعلاج الحزن ( الوقت )، والتحدث مع الآخرين وقراءة القرآن والترفيه عن النفس.
(ويُعتبرالقلق مادون الكآبه وفوق الحزن الطبيعي)
وسنستعرض الأسباب العامه له:
1_أنت قلق لأنك ورثت نزعة القلق من العائله
التي تربيت فيها من مُلاحظتِك لأحدوالِديك أوكِلاهما في ظروف إجتماعيه .
2_ أنت قلق لأنك شخصيه
# لديك غُلو في تحقيق التفوق.
#مُعتادلإجبارالنفس على العمل على أهداف
غيرواقِعيه،.
#أنت في مُنافسه مُستمِره،.
#مراقب دائماً للوقت وميال للسرعه+ سريع الغضب.
لعل كثيراً من اللذين تعرفهم يأتون ضمن هذِهِ
القائمه المذكوره وهم يعيشون حياتهم بِنجاح
ولكنهم مُدمِنون على القلق.
ماهو عِلاج القلق؟
تقبل الواقع وعِندماتعترضك أُمورأومُشكِلات

إفعل مايأتي وتأكد من تسلسل الخطوات:
  • إدرس الأمرمن جميع الجوانب وإحصل على الحقائق ولاتترددفي المشاوره، ووجه لِنفسك سؤال مالذي يُقلقني؟ ثم أجب......
  • ضع جميع الإحتِمالات الممُكِنه لمواجهة المُشكِله مع عرض الإيجابيات والسلبيات لِكُلِ إحتِمال.
  • إتخذالقرارالأنسب مع تجنب العواطف والحساسيه المفرطه ووجه لِنفسك هذا السؤال:مالذي يُمكُنني فعله؟....كُل مايُمكن فِعله.
  • قُم بآداء صلاة الإِستِخاره.
  • حددموعدالبدء بالقرار,ووجه لِنفسكِ سؤال:متى أبدأ بالتنفيذ؟
  • إبدأ بِتنفيذ القرار،نفذه بِثِقه وراحة بال.
  • لاتندم على قرارإستخرت فيهِ أوإستشرت فماخاب من إستخارولاندِمَ من إستشار.
  • تذكرأخطارالقلق.
  • إشغل نفسك بالمُفيد: لقدتبين من خلال الدِراسات أن اللذين يشغِلون أنفُسَهم بالعمل المُفيد خاصةً إذا كان العمل منظماًهم اللذين ينسون القلق، ويتفق الأطباء النفسيون على
أن العمل المتواصل هوأفضل عِلاج لمرضى القلق وإن الفراغ هو سبب رئيسي للقلق,وأكثر
اللذين يُصابون بالتوتر الشديدوالقلق المزمن ليست لديهم أهداف واضِحه في الحياة.
فلابدأن تكون لديك أهداف واضِحه في الحياة
ورأس الأهداف ماخُلِقت لأجلهِ.
المُفيدكثييرسواءماينفعك دنيوياًأوأُخروياً كالقراءه
والرفقه الصالحه والهوايات المتعدده كالرياضه
والعمل ..........ألخ.
  • حُسن الظن بالله والتوكل عليه.
  • لاتتذمرمن الحوادث بل تبسم وقل:قدَّراللهُ وماشاء فعل.
  • كُن راضياً إذا لم تحصل على ماأردت فقديكون ماتُريدليس من صالِحك لأنك إستخرت بالأفضل.
مع تمنياتي للجميع بدوام الصحه والسعاده













التوقيع
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة[motr] إقرأ ثم إقرأ ثم إقرأفالحضاره لاتُبنى بغيرعلم[/motr].

إذادعتك قُدرَتُكَ على ظُلم ِ الناس.....
تذكرقدرة اللهِ عليك.

التعديل الأخير تم بواسطة الآمال الكبيرة ; 18-12-2008 الساعة 01:45 AM
 

القـــــــــــــــــــــل ق وأسبـــــــــــــــــــــ ــــــابـــــــــــــــــ ـــهُ
قديم منذ /18-12-2008, 01:43 AM   #2 (permalink)

قائد المبدعين

@ صقر نجد @ غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 226000
 تاريخ التسجيل : Jun 2007
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 3,053
 النقاط : @ صقر نجد @ is on a distinguished road

افتراضي

بارك الله فيك صراحه ماشاء الله عليك تفصيل كامل للموضوع








التوقيع
الطيب ناموس الرجـــال المطاليق ***** والروس تتفاخر بكثرة وجُلة
 
القـــــــــــــــــــــل ق وأسبـــــــــــــــــــــ ــــــابـــــــــــــــــ ـــهُ
قديم منذ /18-12-2008, 01:59 AM   #3 (permalink)

مشرف سابق
 
الصورة الرمزية الملكة

الملكة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 227023
 تاريخ التسجيل : Jun 2007
 المشاركات : 4,730
 النقاط : الملكة is on a distinguished road

افتراضي

اقتباس:
قُم بآداء صلاة الإِستِخاره

اللهم إنى أستخيرك بعلمك وأستقدرك بقدرتك و أسألك من فضلك العظيم فإنك تقدر ولا أقدر

وتعلم ولا أعلم وأنت علام الغيوب اللهم إن كنت تعلم أن هذا الأمر خير لى فى دينى

ومعاشى وعاقبه أمرى عاجله وأجله فقدره لى ويسره لى ثم بارك لى فيه وإن كنت

تعلم بأن هذا الأمر شر لى فى دينى ومعاشى وعاقبه أمرى عاجله وأجله فاصرفه


عنى واصرفنى عنه وقدر لى الخير حيث كان ثم إرضنى به .




//

\\


جمعنا الله بك ِ في أعالي الجنان ،،،،،،،،،،،،،،،،،،







التوقيع
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

هدية نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة لك شكري وتقديري ،،،،،،
 
القـــــــــــــــــــــل ق وأسبـــــــــــــــــــــ ــــــابـــــــــــــــــ ـــهُ
قديم منذ /18-12-2008, 09:38 AM   #4 (permalink)

عضو فضي

الآمال الكبيرة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 318678
 تاريخ التسجيل : Aug 2008
 المكان : في القلوب النظيفه
 المشاركات : 615
 النقاط : الآمال الكبيرة is on a distinguished road

افتراضي

الأخ الكريم عبودي 1428.......شرفني مروركم الكريم








التوقيع
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة[motr] إقرأ ثم إقرأ ثم إقرأفالحضاره لاتُبنى بغيرعلم[/motr].

إذادعتك قُدرَتُكَ على ظُلم ِ الناس.....
تذكرقدرة اللهِ عليك.
 
القـــــــــــــــــــــل ق وأسبـــــــــــــــــــــ ــــــابـــــــــــــــــ ـــهُ
قديم منذ /18-12-2008, 09:48 AM   #5 (permalink)

عضو ماسي

alnory غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 228673
 تاريخ التسجيل : Jul 2007
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : K .S .A
 المشاركات : 3,247
 النقاط : alnory is on a distinguished road

افتراضي

تشكري اختي على هذه المعلومات القيمه..........
اللهم ابعد عنا القلق يا حي يا قيوم واملا قلوبنا بالايمان
تقبلي مروري








 
القـــــــــــــــــــــل ق وأسبـــــــــــــــــــــ ــــــابـــــــــــــــــ ـــهُ
قديم منذ /18-12-2008, 03:24 PM   #6 (permalink)

شعلة المنتدى

خواطر فتاة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 307262
 تاريخ التسجيل : Jun 2008
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : \.خلف أسوار قلوبهم.\.}
 المشاركات : 13,267
 النقاط : خواطر فتاة is on a distinguished road

افتراضي

معلومات قيمة
بارك الله فيك ورزقك جنة الفردوس وجمعنا في جنة عرضها السموات والارض لامرض فيها ولاسقم








 
القـــــــــــــــــــــل ق وأسبـــــــــــــــــــــ ــــــابـــــــــــــــــ ـــهُ
قديم منذ /18-12-2008, 09:54 PM   #7 (permalink)

(سهام الخير) غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 244192
 تاريخ التسجيل : Sep 2007
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : jeddah
 المشاركات : 12,915
 النقاط : (سهام الخير) is on a distinguished road

افتراضي

الله ... الله...

وهاهي الفنانــــــــــــــــــه وهي المبدعة... وهاهي صاحبة الفن والابداع....

تسكب لنا من ريشة الجمــــــــــال لوحه رائعة..


الف الف شكر لك جميلتي .. على موضوعك الرائع .. استفدت منه .. وافدتي فية الغير...

مني خاصة الشكر ومن اختي (تخصص علم النفس) الشكر ..

الآآآآآآآمال الكبير .. استاذتي الحبيبة لاتحرمينا من هالمواضيع الشيقة ..

دمتـــــــــــــــــي .. بأمان.. سعاده.. دائمة..

محبتك .. السهام...








التوقيع
جمال الحياه وعدمه , قرار تتخذه نفسي ولاتفرضه علي الحياة

,
,

مهما خذلتنا الأيام هناك بصيص أمل قادم من رحم المعاناة
شكر عميق لله , ولكل الأشياء القادرة على إسعادي
,
 
القـــــــــــــــــــــل ق وأسبـــــــــــــــــــــ ــــــابـــــــــــــــــ ـــهُ
قديم منذ /19-12-2008, 11:31 AM   #8 (permalink)

عضو فضي

الآمال الكبيرة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 318678
 تاريخ التسجيل : Aug 2008
 المكان : في القلوب النظيفه
 المشاركات : 615
 النقاط : الآمال الكبيرة is on a distinguished road

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الملكة 3333 مشاهدة المشاركة


اللهم إنى أستخيرك بعلمك وأستقدرك بقدرتك و أسألك من فضلك العظيم فإنك تقدر ولا أقدر

وتعلم ولا أعلم وأنت علام الغيوب اللهم إن كنت تعلم أن هذا الأمر خير لى فى دينى

ومعاشى وعاقبه أمرى عاجله وأجله فقدره لى ويسره لى ثم بارك لى فيه وإن كنت

تعلم بأن هذا الأمر شر لى فى دينى ومعاشى وعاقبه أمرى عاجله وأجله فاصرفه


عنى واصرفنى عنه وقدر لى الخير حيث كان ثم إرضنى به .




//

\\



جمعنا الله بك ِ في أعالي الجنان ،،،،،،،،،،،،،،،،،،



آآمييين.......شرفني مروركِ أيتهاالملكه

بارك اللهُ فيكِ ودُمتِ في رعاية الرحمن







التوقيع
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة[motr] إقرأ ثم إقرأ ثم إقرأفالحضاره لاتُبنى بغيرعلم[/motr].

إذادعتك قُدرَتُكَ على ظُلم ِ الناس.....
تذكرقدرة اللهِ عليك.
 
القـــــــــــــــــــــل ق وأسبـــــــــــــــــــــ ــــــابـــــــــــــــــ ـــهُ
قديم منذ /19-12-2008, 10:16 PM   #9 (permalink)

عضو فضي

الآمال الكبيرة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 318678
 تاريخ التسجيل : Aug 2008
 المكان : في القلوب النظيفه
 المشاركات : 615
 النقاط : الآمال الكبيرة is on a distinguished road

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alnory مشاهدة المشاركة

تشكري اختي على هذه المعلومات القيمه..........
اللهم ابعد عنا القلق يا حي يا قيوم واملا قلوبنا بالايمان
تقبلي مروري

الشكرموصول إليكِ غاليتي النوري لمروركِ الكريم







التوقيع
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة[motr] إقرأ ثم إقرأ ثم إقرأفالحضاره لاتُبنى بغيرعلم[/motr].

إذادعتك قُدرَتُكَ على ظُلم ِ الناس.....
تذكرقدرة اللهِ عليك.
 
القـــــــــــــــــــــل ق وأسبـــــــــــــــــــــ ــــــابـــــــــــــــــ ـــهُ
قديم منذ /19-12-2008, 10:20 PM   #10 (permalink)

عضو فضي

الآمال الكبيرة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 318678
 تاريخ التسجيل : Aug 2008
 المكان : في القلوب النظيفه
 المشاركات : 615
 النقاط : الآمال الكبيرة is on a distinguished road

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خواطر فتاة مشاهدة المشاركة

معلومات قيمة
بارك الله فيك ورزقك جنة الفردوس وجمعنا في جنة عرضها السموات والارض لامرض فيها ولاسقم

آآآمين غاليتي ......نورتي بمروركِ الكريم







التوقيع
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة[motr] إقرأ ثم إقرأ ثم إقرأفالحضاره لاتُبنى بغيرعلم[/motr].

إذادعتك قُدرَتُكَ على ظُلم ِ الناس.....
تذكرقدرة اللهِ عليك.
 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

جامعة نجران

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 09:37 AM

  • روابط هامة
  • روابط هامة
LinkBack
LinkBack URL LinkBack URL
About LinkBacks About LinkBacks

SEO by vBSEO 3.6.1