Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Armco FX هي شركة وساطة واستثمار عالمية مرخصة ومتخصصة في أسواق المال العالمية.
العسل الحر


المنتدى العام يمكنكم في هذا القسم المشاركة في كافة المواضيع التي تهم التعليم وغيره

موضوع مغلق
أكثر (10)عشر عادات تدمر الدماغ
أكثر (10)عشر عادات تدمر الدماغ
قديم منذ /23-03-2009, 08:17 PM   #1 (permalink)

عضو ماسي

حمود أحمد الخثعمي غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 257604
 تاريخ التسجيل : Nov 2007
 المشاركات : 5,336
 النقاط : حمود أحمد الخثعمي is on a distinguished road

افتراضي أكثر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

أكثر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.




2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .



3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.




6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



10) ندرة الحديث مع الآخرين


الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.



عافانا الله وعافاكم











 

أكثر (10)عشر عادات تدمر الدماغ
قديم منذ /23-03-2009, 08:34 PM   #2 (permalink)

نجمة الثقافة والأدب

أم المها غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 154720
 تاريخ التسجيل : Jun 2006
 المشاركات : 1,361
 النقاط : أم المها is on a distinguished road

افتراضي

يعطيك العافية

نسأل الله ان يجنبنا الامراض ما ظهر منها وما بطن

معلومات قيمة
جزاااك الله عنا كل خير







التوقيع
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
 
أكثر (10)عشر عادات تدمر الدماغ
قديم منذ /23-03-2009, 09:49 PM   #3 (permalink)

عضو نشط

توتو1 غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 34462
 تاريخ التسجيل : Feb 2004
 المشاركات : 135
 النقاط : توتو1 is on a distinguished road

افتراضي

موضوع جميل جدااااااااااااااااااااااا شكر خاااااااااااااااااااص لكاتب الموضوع








 
أكثر (10)عشر عادات تدمر الدماغ
قديم منذ /23-03-2009, 10:21 PM   #4 (permalink)

عضو فعال

ضماير غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 318400
 تاريخ التسجيل : Aug 2008
 المشاركات : 54
 النقاط : ضماير is on a distinguished road

افتراضي


شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .







 
أكثر (10)عشر عادات تدمر الدماغ
قديم منذ /23-03-2009, 10:30 PM   #5 (permalink)

عضو فعال

افلاطووون غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 315226
 تاريخ التسجيل : Jul 2008
 المشاركات : 80
 النقاط : افلاطووون is on a distinguished road

افتراضي

يعطيك العافية








التوقيع
:sm222:نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
 
أكثر (10)عشر عادات تدمر الدماغ
قديم منذ /23-03-2009, 11:16 PM   #6 (permalink)

عضو نشط جداً

ابو حسين غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 3822
 تاريخ التسجيل : Jul 2002
 المشاركات : 151
 النقاط : ابو حسين is on a distinguished road

افتراضي

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .








التوقيع
 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

جامعة نجران

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 03:07 PM

  • روابط هامة
  • روابط هامة
LinkBack
LinkBack URL LinkBack URL
About LinkBacks About LinkBacks

SEO by vBSEO 3.6.1