Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Armco FX هي شركة وساطة واستثمار عالمية مرخصة ومتخصصة في أسواق المال العالمية.
برنامج مدرستي نت - عصر التحول الرقمي
العسل الحر

منتديات الشريف التعليمية

المنتدى العام يمكنكم في هذا القسم المشاركة في كافة المواضيع التي تهم التعليم وغيره

موضوع مغلق
السعرات الحرارية التي تفقدها أثناء أعمالك اليومية """
السعرات الحرارية التي تفقدها أثناء أعمالك اليومية """
قديم منذ /24-03-2009, 10:19 PM   #1 (permalink)

قاصد المعرفة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 106502
 تاريخ التسجيل : Oct 2005
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 5,065
 النقاط : قاصد المعرفة is on a distinguished road

افتراضي السعرات الحرارية التي تفقدها أثناء أعمالك اليومية """

بسم الله الرحمن الرحيم





نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



هذي بعض السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة



السعرات الحراريه الساعه العمل


33 لبس الملابس او خلعها
20-30 الوقوف
130-200 المشي
500-930 الجري




20 القراءه او الكتابه
59 غسل الاطباق او الكي
25-30 الحياكه او شغل الابره
110 مسح الارض




7-8 العمل الذهني
180 النجاره
200-700 السباحه
51 تجليد الكتب





200-960 التسلق
180-300 ركوب الدراجات
104 الكتابه على الاله الكاتبه
160 طلاء المنازل







 

السعرات الحرارية التي تفقدها أثناء أعمالك اليومية """
قديم منذ /26-03-2009, 02:45 PM   #2 (permalink)

قاصد المعرفة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 106502
 تاريخ التسجيل : Oct 2005
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 5,065
 النقاط : قاصد المعرفة is on a distinguished road

افتراضي

أفضل الرياضات


130-200 المشي

500-930 الجري








 
السعرات الحرارية التي تفقدها أثناء أعمالك اليومية """
قديم منذ /26-03-2009, 02:53 PM   #3 (permalink)

شعلة المنتدى

خواطر فتاة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 307262
 تاريخ التسجيل : Jun 2008
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : \.خلف أسوار قلوبهم.\.}
 المشاركات : 13,267
 النقاط : خواطر فتاة is on a distinguished road

افتراضي

7-8 العمل الذهني

بارك الله فيك وجزاك جنة الفردوس








 
السعرات الحرارية التي تفقدها أثناء أعمالك اليومية """
قديم منذ /26-03-2009, 04:03 PM   #4 (permalink)

عضو فضي

معلمة تربيه خاصه غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 327252
 تاريخ التسجيل : Oct 2008
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : الرياض
 المشاركات : 557
 النقاط : معلمة تربيه خاصه is on a distinguished road

افتراضي

بارك الله فيك.........؟واللي يشارك في منتدي نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة الشريف نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة كم يحرق من سعره نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة حراريه..........؟
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة








 
السعرات الحرارية التي تفقدها أثناء أعمالك اليومية """
قديم منذ /26-03-2009, 04:09 PM   #5 (permalink)

عضو مميز جداً

واحد محايد غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 356449
 تاريخ التسجيل : Jan 2009
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 430
 النقاط : واحد محايد is on a distinguished road

افتراضي

ضف لها ياقاصد المعرفه السباحه من 200 - 700








 
السعرات الحرارية التي تفقدها أثناء أعمالك اليومية """
قديم منذ /26-03-2009, 04:26 PM   #6 (permalink)

مشرف سابق

أبوفراس الغامدي غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 66998
 تاريخ التسجيل : Mar 2005
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : مكة المكرمة
 المشاركات : 4,889
 النقاط : أبوفراس الغامدي is on a distinguished road

افتراضي

جزاك الله خير ورحم والديك








 
السعرات الحرارية التي تفقدها أثناء أعمالك اليومية """
قديم منذ /26-03-2009, 07:33 PM   #7 (permalink)

قاصد المعرفة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 106502
 تاريخ التسجيل : Oct 2005
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 5,065
 النقاط : قاصد المعرفة is on a distinguished road

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة واحد محايد مشاهدة المشاركة

ضف لها ياقاصد المعرفه السباحه من 200 - 700



صدقت السباحة رياضة ممتعة







 
السعرات الحرارية التي تفقدها أثناء أعمالك اليومية """
قديم منذ /26-03-2009, 07:34 PM   #8 (permalink)

قاصد المعرفة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 106502
 تاريخ التسجيل : Oct 2005
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 5,065
 النقاط : قاصد المعرفة is on a distinguished road

افتراضي

الشكر العاطر للجميع


دمتم بود و عافية







 
السعرات الحرارية التي تفقدها أثناء أعمالك اليومية """
قديم منذ /26-03-2009, 08:36 PM   #9 (permalink)

رمز الإبداع والتميز

الامبراطـور غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 245286
 تاريخ التسجيل : Sep 2007
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : بين الكواكب والنجوم
 المشاركات : 5,048
 النقاط : الامبراطـور is on a distinguished road

افتراضي

500-930 الجري



كنت اجري كل يوم لعب كوره العصر كله

وذحين منقطع 6 اشهر ولا زاد الوزن
ما اعتقد انها تاثر في شكل الجسم








التوقيع
معكم ولو غبت


( امبراطور الشريف )

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
 
السعرات الحرارية التي تفقدها أثناء أعمالك اليومية """
قديم منذ /27-03-2009, 08:20 AM   #10 (permalink)

قاصد المعرفة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 106502
 تاريخ التسجيل : Oct 2005
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 5,065
 النقاط : قاصد المعرفة is on a distinguished road

افتراضي

الشكر العاطر للجميع


دمتم بود و عافية








 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

جامعة نجران

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 09:35 PM

  • روابط هامة
  • روابط هامة
LinkBack
LinkBack URL LinkBack URL
About LinkBacks About LinkBacks

SEO by vBSEO 3.6.1