Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Armco FX هي شركة وساطة واستثمار عالمية مرخصة ومتخصصة في أسواق المال العالمية.
برنامج مدرستي نت - عصر التحول الرقمي
العسل الحر


المنتدى العام يمكنكم في هذا القسم المشاركة في كافة المواضيع التي تهم التعليم وغيره

موضوع مغلق
لكل شعب اقواله وامثاله
لكل شعب اقواله وامثاله
قديم منذ /03-03-2011, 02:30 PM   #1 (permalink)

عضو نشط جداً

*(منصور)* غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 635371
 تاريخ التسجيل : Dec 2010
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 240
 النقاط : *(منصور)* is on a distinguished road

افتراضي عروســــه الكفــــــوف

عزيزتي الأم، كيف يمكن بأبسط الطرق والخامات المتوافرة لديكي في المنزل أن تصنعي لعبة جميلة لطفلك، إليكي طريقة تنفيذ وصنع اللعبة.


الأدوات والخامات المطلوبة: نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة - قفاز مطاطي
2- كرة إسفنجية
3- خيوط صوفية
4- رمل
5- قلم خط أسود وأحمر



طريقة التنفيذ:


1- نقوم بتعبئة القفاز المطاطي بالرمال حتى المنتصف ولأربعة أصابع فقط. كما هو موضح بالصورة.
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة - نقوم بربط الإصبع الخامس (الفارغ من الرمل) حول معصم القفاز، (لتقوم الأصابع بتشكيل أيدي وأرجل الدمية) كما هو موضح بالصورة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة - بعد ذلك نضع الكرة الاسفنجية فوق القفاز في الجزء الفارغ، ونقوم بربط هذا الجزء ليكون رأس الدميةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة 4 نقوم برسم ملامح الوجه عن طريق أقلام الخط، حيث تكون العينين باللون الأزرق، والفم باللون الأحمر.
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة - يتم إضافة خيط الصوف إلى أعلى الكرة لتكون خصلات الشعر
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة - وأخيراً نقوم بتلبيس الدمية ملابس عروسة قديمة، لنحصل في النهاية على دمية من صنع أيدينا.


اتمنى عجبتكم الفكرة .....







التوقيع
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
فليشهد التاريخ أني إتحادي ..
منذ اول يوم لتاريخ ميلادي ..
ورثت حبه في الصغر من أجدادي ..
سأزرع حبه في الكبر لأولادي ..
 

لكل شعب اقواله وامثاله
قديم منذ /03-03-2011, 02:38 PM   #2 (permalink)

عضو نشط جداً

*(منصور)* غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 635371
 تاريخ التسجيل : Dec 2010
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 240
 النقاط : *(منصور)* is on a distinguished road

افتراضي جسم الإنسان _ معلوات قيمة

جسم الإنسان _ معلوات قيمة

عظام فخذ الإنسان أقوى من الخرسانة

هناك ما يقارب تريليون من البكتيريا في كل قدم من قدميك

يستخدم جسمك 300 عضلة ليتوازن عندما تنتصب واقفاً



يبلغ وزن جلد الشخص المتوسط ضعفي وزن دماغه

إذا لم يستطع اللعاب إذابة ما تضع في فمك فإنك لن تتذوقه



ترف عين المرأة ضعفي ما ترفه عين الرجل

يبلغ وزن جلد الشخص المتوسط ضعفي وزن دماغه
يستغرق طعامك سبع ثوان للوصول من فمك إلى معدتك


تفوق سرعة نبض قلب المرأة سرعة نبض قلب الرجل








التوقيع
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
فليشهد التاريخ أني إتحادي ..
منذ اول يوم لتاريخ ميلادي ..
ورثت حبه في الصغر من أجدادي ..
سأزرع حبه في الكبر لأولادي ..
 
لكل شعب اقواله وامثاله
قديم منذ /03-03-2011, 02:42 PM   #3 (permalink)

عضو نشط جداً

*(منصور)* غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 635371
 تاريخ التسجيل : Dec 2010
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 240
 النقاط : *(منصور)* is on a distinguished road

Smile لكل شعب اقواله وامثاله

لكل شعب تقاليده وعاداته وأمثاله الذي يعتز بها وتع** ثقافته في شتى دروب الحياة.. كما أنها تعد المعبر عن أنماط سلوكه وأخلاقه وقيمه الاجتماعية والفكرية.

جولة مع أشهر الأمثال العالمية:

- قطرات الماء القليلة قد تصنع جدولاً .( مثل ياباني )

- زى المراكبية يتخانقوا على الحبل (مثل مصري)

- من ليس في محفظته نقوداً .. ينبغي أن يكون في لسانه حريراً .(مثل ماليزي)

- الحب والعطر لايختبئان (مثل صيني)

- لذة الانتقام لا تدوم سوى لحظة، أما الرضا الذي يوفره العفو فيدوم إلى الأبد (مثل اسباني)

- أيها الإنسان لا تنس الموت فانه لن ينساك ( مثل تركي ).

- ازرع كل يوم..تأكل كل يوم (مثل مصري)

- التخمة أشد فتكاً من الجوع. ( مثل ألماني ) .

- تخلّص من همومك بوضعها في جيبك المثقوب (مثل صيني)

- الشجرة الضخمة تعطي ظلاً أكثر مما تعطي ثمراً . ( مثل إيطالي ).

- على الذين يعطون أن لا يتحدثوا عن عطائهم، أما الذين يأخذون فليذكروا ذلك. ( مثل برتغالي ).

- الغضب ريح قوية تطفي مصباح العقل (مثل أمريكي)

- إن كان الرجل بحر..تكون المرأة جسر.(مثل مصري)

- لا يقول عن الحظ أعمى إلا الذي لا يراه. (مثل فرنسي) .

- ليس للأكذوبة أرجل لكن للفضيلة أجنحة. ( مثل صيني ) .

- من نظر الى الناس بعين العلم مقتهم ومن نظر إليهم بعين الحقيقة عذرهم (مثل إيطالي)

- ما أعظم النصر الذي يتم دون إراقة دماء. (مثل أسباني) .

- ما من نبتة تحمل الأرز مطبوخاً. (مثل ياباني ) .

- علمني أهلي الكلام، وعلمني الناس الصمت (مثل تشيكوسلوفاكي)

- أن تكون انسانا أمر سهل، أما أن تكون رجلا فهذا صعب (مثل روسي)

- المرأة ظل الرجل عليها أن تتبعه لا أن تقوده (مثل أمريكي)

- عامل ابنك كأمير طوال خمس سنوات، وكعبد خلال عشر سنين، وكصديق بعد ذلك(مثل هندي)

- يبقى الانسان حكيما ما دام يفتش عن الحكمة، ومتى اعتقد أنه وجدها يصبح غبيا (مثل إيراني)

- اعط حبك لأمرأتك، وسرك لوالدتك (مثل ايرلندي)

- إذا اتحد أفراد القطيع، نام الأسد جائعا(مثل كيني)

- حذار من المرأة التي تتحدث عن فضيلتها، والرجل الذي يتحدث عن استقامته(مثل فرنسي)

- الحب الذي يتغذى بالهدايا، يبقى جائعا على الدوام(مثل انجليزي)

- القمر والحب ..عندما لا يتزايدان يتناقصان (مثل برتغالي)

- نسمع سقوط المطر ولا نسمع هبوط الثلج، نسمع صخب الآلام الخفيفة ولا نسمع صمت الآلام العميقة(مثل ألماني).

- الإعجاب بالنفس وليد الجهل. ( مثل إسباني)

- سلح عقلك بالعلم خير من أن تزين جسدك بالجواهر.(مثل صيني )

- من الذي يسبقك اذا كنت تجري وحدك.(مثل اثيوبي).

- كل امرئ يصنع قدره بنفسه (مثل انجليزي).

- قناعتك نصف سعادتك (مثل ايطالي).

أخطاء الاخرين دائما أكثر لمعانا من أخطائنا (مثل روسي).

- كثيرا ما نرى الاشياء على غير حقيقتها لأننا نكتفي بقراءة العنوان (مثل أمريكي)

- إذا أردت أن تعرف رقي أمة فانظر إلى نسائها (مثل فرنسي)

- فعل الخير مع ناكر الجميل .. مثل إلقاء ماء الورد في البحر (مثل بولندي)

- من أضر بشخص واحد أصبح خطرا على مائة (مثل إيطالي)

- الوجة الحسن هو أقوى خطاب توصية يحمله صاحبه (مثل إنجليزي)

- إذا كنت لا تستطيع الابتسامة فلا تفتح دكانا (مثل صيني)

- امدح الحقل الكبير .. وازرع حقلاً صغيراً .( مثل ياباني )

- لا يفتح المرء فمه واسعاً عندما يدلي بأكذوبة كما يفعل عندما يقول الصدق. (مثل اسباني)

- حتى الفئران تعظ القطط الميتة (مثل ألماني)

- إذا شبع المرء.. لم يجد للخبز طعماً (مثل اسكتلندي)

- المفلس يجتاز السوق سريعاً (مثل إنجليزي)

- من هز بيت جاره..سقط بيته (مثل سويسري)

- لا تسقط التفاحة بعيداً عن شجرتها (مثل روماني)

- قلب المرأة يرى أكثر من عيون عشرة رجال (مثل سويدى)

- ابحث سبع سنوات قبل أن تصدق خبراً .( مثل ياباني )

- البكاء ضرورة ولكنه ليس حلا (مثل صيني)

- الناقوس.. صوته عالي.. لأنه أجوف .(مثل تركي)

- التشجيع ثلث المساعدة .(مثل إيطالي)

- نكتة الغني مضحكة دائماً .(مثل ماليزي)

- الإخفاق يعلمك أكثر مما يعلمك النجاح .(مثل روماني)

- أقدم الأشجار تعطي أحلى الثمار. (مثل نيجيري)

- إذا هبت الريح وجب على الحشائش ان تنحني (مثل إنجليزي)

- قوة السلسلة تكمن في أضعف حلقاتها . (مثل كندي)

- تبدأ السعادة حيث ينتهي الطمع .(مثل هندي)

- بيضة اليوم خير من دجاجة الغد .(مثل بولندي)

- الصبر يداوي الأمراض المزمنة.(مثل إيطالي)

- تفاءل بالأفضل وليكن استعدادك للأسوأ .( مثل ياباني )

- المرء بلا صديق كاليد بلا أصابع (مثل إنجليزي)

- كوخ عامر أفضل من قلعة خاوية . (مثل إيطالي) .








التوقيع
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
فليشهد التاريخ أني إتحادي ..
منذ اول يوم لتاريخ ميلادي ..
ورثت حبه في الصغر من أجدادي ..
سأزرع حبه في الكبر لأولادي ..
 
لكل شعب اقواله وامثاله
قديم منذ /03-03-2011, 02:45 PM   #4 (permalink)

عضو نشط جداً

*(منصور)* غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 635371
 تاريخ التسجيل : Dec 2010
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 240
 النقاط : *(منصور)* is on a distinguished road

Smile فوائد الشعير لا تعد ولا تحصى

فوائد ( التلبينة ) الشعير .. لا تعد ولا تحصى .. مهم للجميع خاصة المدخنين **

--------------------------------------------------------------------------------

السلام عليكم

جبتلكم معلومات بتتقل بالدهب

فوائد حبوب الشعير

تخفض الكولسترول وتعالج القلب


أثبتت الدراسات العلمية فاعلية حبوب الشعير الفائقة في تقليل مستويات الكولسترول في الدم من خلال عدة عمليات حيوية، تتمثل فيما يلي:

أ. تتحد الألياف المنحلة الموجودة في الشعير مع الكولسترول الزائد في الأطعمة فتساعد على خفض نسبته في الدم.

ب. ينتج عن تخمر الألياف المنحلة في القولون أحماض دسمة تمتص من القولون، وتتداخل مع استقلاب الكولسترول فتعيق ارتفاع نسبته في الدم.

ج. تحتوي حبوب الشعير على مركبات كيميائية تعمل على خفض معدلات الكولسترول في الدم، ورفع القدرة المناعية للجسم مثل مادة "بتا جلوكان" B-Glucan والتي يعتبر وجودها ونسبتها في المادة الغذائية محددا لمدى أهميتها وقيمتها الغذائية.

د. تحتوي حبوب الشعير على مشابهات فيتامينات "هاء" Tocotrienol التي لها القدرة على تثبيط إنزيمات التخليق الحيوي للكولسترول، ولهذا السبب تشير الدلائل العلمية إلى أهمية فيتامين "هاء" الذي طالما عرفت قيمته لصحة القلوب إذا تم تناوله بكميات كبيرة.

وعلى هذا النحو يسهم العلاج بالتلبينة في الوقاية من أمراض القلب والدورة الدموية؛ إذ تحمي الشرايين من التصلب -خاصة شرايين القلب التاجية- فتقي من التعرض لآلام الذبحة الصدرية وأعراض نقص التروية (Ischemia)، واحتشاء عضلة القلب ( Heart Infarction).

أما المصابون فعليا بهذه العلل الوعائية والقلبية فتساهم التلبينة بما تحمله من خيرات صحية فائقة الأهمية في الإقلال من تفاقم حالتهم المرضية. وهذا يظهر الإعجاز في قول النبي صلى الله عليه وسلم: "التلبينة مجمة لفؤاد المريض.."، ومجمة لفؤاد المريض أي مريحة لقلب المريض!!

علاج للاكتئاب

كان الأطباء النفسيون في الماضي يعتمدون على التحليل النفسي ونظرياته في تشخيص الأمراض النفسية، واليوم مع التقدم الهائل في العلوم الطبية يفسر أطباء المخ والأعصاب الاكتئاب على أنه خلل كيميائي.. كما يثبت العلم الحديث وجود مواد تلعب دورًا في التخفيف من حدة الاكتئاب كالبوتاسيوم والماغنسيوم ومضادات الأكسدة وغيرها... وهذه المواد تجتمع في حبة الشعير الحنونة التي وصفها نبي الرحمة بأنها "تذهب ببعض الحزن".

ولتوضيح كيف تؤثر المواد التي يحويها الشعير في الاكتئاب، وتخفف من حدته نذكر أهم تلك المواد المضادة للاكتئاب والموجودة في الشعير، ومنها:

- المعادن: فتشير الدراسات العلمية إلى أن المعادن مثل البوتاسيوم والماغنسيوم لها تأثير على الموصلات العصبية التي تساعد على التخفيف من حالات الاكتئاب، وفي حالة نقص البوتاسيوم يزداد شعور الإنسان بالاكتئاب والحزن، ويجعله سريع الغضب والانفعال والعصبية. وحيث إن حبة الشعير تحتوي على عنصري البوتاسيوم والماغنسيوم فالتلبينة تصلح لعلاج الاكتئاب، ويلاحظ هنا أن الدراسات العلمية تستخدم كلمة "التخفيف من حالات الاكتئاب"، ونجد ما يقابلها في حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم: "تذهب ببعض الحزن"، وهذه دلالة واضحة على دقة التعبير النبوي الذي أوتي جوامع الكلم.

- فيتامين "B": فقد يكون أحد مسببات أعراض الاكتئاب هو التأخر في العملية الفسيولوجية لتوصيل نبضات الأعصاب الكهربية، وهذا بسبب نقص فيتامين "B"؛ لذلك ينصح مريض الاكتئاب بزيادة الكمية المأخوذة من بعض المنتجات التي تحتوي على هذا الفيتامين كالشعير.

- مضادات الأكسدة: حيث يساعد إعطاء جرعات مكثفة من حساء التلبينة الغنية بمضادات الأكسدة (فيتامين E وA) في شفاء حالات الاكتئاب لدى المسنين في فترة زمنية قصيرة تتراوح من شهر إلى شهرين.

- الأحماض الأمينية: يحتوي الشعير على الحمض الأميني تريبتوفان Tryptophan الذي يسهم في التخليق الحيوي لإحدى الناقلات العصبية وهي السيروتونين Serotonin التي تؤثر بشكل بارز في الحالة النفسية والمزاجية الإنسان.


علاج للسرطان وتأخر الشيخوخة



تمتاز حبة الشعير بوجود مضادات الأكسدة مثل (فيتامين E وA)، وقد توصلت الدراسات الحديثة إلى أن مضادات الأكسدة يمكنها منع وإصلاح أي تلف بالخلايا يكون بادئا أو محرضا على نشوء ورم خبيث؛ إذ تلعب مضادات الأكسدة دورا في حماية الجسم من الشوارد الحرة (Free radicals) التي تدمر الأغشية الخلوية، وتدمر الحمض النووي DNA، وقد تكون المتهم الرئيسي في حدوث أنواع معينة من السرطان وأمراض القلب، بل وحتى عملية الشيخوخة نفسها.

ويؤيد حوالي 9 من كل 10 أطباء دور مضادات الأكسدة في مقاومة الأمراض والحفاظ على الأغشية الخلوية وإبطاء عملية الشيخوخة وتأخير حدوث مرض الزهايمر.

وقد حبا الله الشعير بوفرة الميلاتونين الطبيعي غير الضار، والميلاتونين هرمون يفرز من الغدة الصنوبرية الموجودة في المخ خلف العينين، ومع تقدم الإنسان في العمر يقل إفراز الميلاتونين.

وترجع أهمية هرمون الميلاتونين إلى قدرته على الوقاية من أمراض القلب، وخفض نسبة الكولسترول في الدم، كما يعمل على خفض ضغط الدم، وله علاقة أيضا بالشلل الرعاش عند كبار السن والوقاية منه، ويزيد الميلاتونين من مناعة الجسم، كما يعمل على تأخير ظهور أعراض الشيخوخة، كما أنه أيضا له دور مهم في تنظيم النوم والاستيقاظ.

علاج ارتفاع السكر والضغط

تحتوي الألياف المنحلة (القابلة للذوبان) في الشعير على صموغ "بكتينات" تذوب مع الماء لتكون هلامات لزجة تبطئ من عمليتي هضم وامتصاص المواد الغذائية في الأطعمة؛ فتنظم انسياب هذه المواد في الدم وعلى رأسها السكريات؛ مما ينظم انسياب السكر في الدم، ويمنع ارتفاعه المفاجئ عن طريق الغذاء.

ويعضد هذا التأثير الحميد للشعير على سكر الدم أن عموم الأطعمة الغنية بالألياف -منحلة وغير منحلة- فقيرة الدسم وقليلة السعرات الحرارية في معظمها، بينما لها تأثير مالئ يقلل من اندفاعنا لتناول الأطعمة الدسمة والنهم للنشويات الغنية بالسعرات الحرارية.

ولأن المصابين بداء السكري أكثر عرضة لتفاقم مرض القلب الإكليلي؛ فإن التلبينة الغنية بالألياف تقدم لهم وقاية مزدوجة لمنع تفاقم داء السكري من ناحية والحول دون مضاعفاته الوعائية والقلبية من ناحية أخرى.. وهكذا يمكننا القول بثقة إن احتساء التلبينة بانتظام يساعد المرضى الذين يعانون من ارتفاع السكر في دمهم.

كما أكدت الأبحاث أن تناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر البوتاسيوم تقي من الإصابة من ارتفاع ضغط الدم، ويحتوي الشعير على عنصر البوتاسيوم الذي يخلق توازنا بين الملح والمياه داخل الخلية. كذلك فإن الشعير له خاصية إدرار البول، ومن المعروف أن الأدوية التي تعمل على إدرار البول من أشهر الأدوية المستعملة لعلاج مرضى ارتفاع ضغط الدم.

ملين ومهدئ للقولون

والجدير بالذكر أن الشعير غني بالألياف غير المنحلة وهي التي لا تنحل مع الماء داخل القناة الهضمية، لكنها تمتص منه كميات كبيرة وتحبسه داخلها؛ فتزيد من كتلة الفضلات مع الحفاظ على ليونتها؛ مما يسهل ويسرع حركة هذه الكتلة عبر القولون، وهكذا تعمل الألياف غير المنحلة الموجودة في الحبوب الكاملة (غير المقشورة) وفي نخالة الشعير على التنشيط المباشر للحركة الدودية للأمعاء؛ وهو ما يدعم عملية التخلص من الفضلات.

كما تعمل الألياف المنحلة باتجاه نفس الهدف؛ إذ تتخمر هلامات الألياف المنحلة بدرجات متفاوتة بواسطة بكتيريا القولون؛ مما يزيد من كتلة الفضلات، وينشط الأمعاء الغليظة؛ وبالتالي يسرع ويسهل عملية التخلص من الفضلات.

وأظهرت نتائج البحوث أهمية الشعير في تقليل الإصابة بسرطان القولون؛ حيث استقر الرأي على أنه كلما قل بقاء المواد المسرطنة الموجودة ضمن الفضلات في الأمعاء قلت احتمالات الإصابة بالأورام السرطانية، ويدعم هذا التأثير عمليات تخمير بكتيريا القولون للألياف المنحلة ووجود مضادات الأكسدة بوفرة في حبوب الشعير.

وفي النهاية نقول: إنه إذا كان كثير من الناس يتحولون اليوم من العلاج الدوائي إلى الطب الشعبي والتقليدي.. فإن من الناس أيضا من يتحول إلى الطب النبوي، وهم لا يرون فيه مجرد طريقة للحصول على الشفاء.. بل يرون فيه سبيلا للفوز بمحبة الله وفرصة لمغفرة الذنوب {قُلْ إِن كُنْتُمْ تُحِبُّونَ اللهَ فَاتَّبِعُونِي يُحْبِبْكُمُ اللهُ وَيَغْفِرْ لَكُمْ ذُنُوبَكُمْ}.. وهكذا يصبح للتداوي مبررات أخرى أعظم من الشفاء ذاته.

الشعير والامراض العضوية
مان ماء الشعير المغلى قال عنه القدماء انه نافع للسعال ، وخشونة الحلق ، صالح لقمع حدة الفضول ، ، مدر للبول ، جلاء لما فى المعدة ، قاطع للعطش ، مطفىء للحرارة وهو يؤخذ من الشعير الجيد مقدار ومن الماء الصافى العذب خمسة امثاله ، ويلقى فى قدر نظيف ، ويطبخ بنار معتدلة ، اءلى يبقى من خمساه ، ويصفى ويستعمل منه مقدار الحاجة محلا ، وهذا فى الشعير الحصى كما جاء فى زاد الميعاد لابن القيم.
الشعير وامراض القلب وضغط الدم
يتميز الشعير بفاعلية فائقة فى تقليل مستويات الكوليسترول فى الدم لما يحتويه من مركبات كيميائية لذلك يعتبر الشعير علاجا لامراض القلب ، كما أ كدت الابحاث أن تناول الاطعمة التى تحتوى على عنصر البوتاسيوم _ منها الشعير _ تقى من الاصابة باءرتفاع ضغط االدم حيث ان البوتاسيوم يخلق توازنا بين الملح والمياه داخل الخلية.


الشعير والشيخوخة
اعطاء جرعت مكثفة من مجموعة معينة من العقاقير التى باءسم مضادات الأكسدة مثل(E ، A) تساعد فى شفاء حالات الاكتئاب لدى المسنين فى فترة زمنية قصيرة ، تتراوح من شهر الى شهرين ، وتمتاز جبة الشهير باحتوائها على مضادلا الأكسدة مثل فيتامين A ، E.كما يحتوى الشعير على نسبة من الميلاتونين ، وهو هرمون يفرز من الغدة الصنوبرية الموجودة فى المخ ، خلف العينين ، وأعلى معدل للاءفراز يكون أثناء الليل ، ويقل افراز الميلاتونين كلما تقدم الاءنسان فى العمر ان تلك المادة لها علاقة بالشلل الرعاش وتزيد من مناعه الجسم ، كما تقى الاءنسان من اضطرابات النوم ، والسرطان ، وتعمل على تأخير ظهور أعراض الشيخوخة ، وقد حبا الله عز وجل بعض الاغذية الطبيعية بتوفر الميلاتونين الطبيعى ومن تلك الاغذية نبات الشعير.


الشعير واحدث الابحاث
أثبتت الابحاث التى قام بها معهد البحوث الزراعية بجامعة البرتا بكندا أهميه الاغذية المحتوية على مادة الشعير على صحة مرضى السكر بفضل احتوائه على نسبة عالية من الالياف وتأثيرها على نسبة السكر والدهون فى الدم على المدى البعيد ، ومن نتائج الابحاث ايضا انه لوحظ نقص فى الشعور بالجوع عند منتصف النهار ، ومنتصف الليل عند مرضى السكر خلال فترة الدراسة ، كما يمكن الاستفادة من ذلك فى علاج البدانة لدى مرضى السكر بتنظيم الطاقة والسعرات الحرارية ، والنتيجة النهائية لهذا البحث أكدت أهمية غذاء الشعير كوسيلة لزيادة كمية الالياف المطلوبة للجسم القابلة للذوبان ، وغير القابلة للذوبان وبالتالى الاستفادة من الشعير فى فى التحكم فى نسبة السكر فى الدم نوضغط الدم ، ونسبة الدهون فى الدم.
ومن فوائد الشعير الأخرى أنه مقو عام للاعصاب ، وملين ، وملطف ، ومرطب ، ومنشط للكبد ، ويوصف الشعير لأمراض الصدر ، وأمراض الضعف العام وبطء النمو لدى الأطفال ، وضعف المعدة ، والامعاء ، وضعف الكبد ، وضعف افراز الصفراء ، كما يوصف لاءلتهاب الأمعاء ، وكذلك أمراض التيفود ، وأمراض التهاب المجارى البولية ، والحميات ، وارتفاع ضغط الدم








التوقيع
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
فليشهد التاريخ أني إتحادي ..
منذ اول يوم لتاريخ ميلادي ..
ورثت حبه في الصغر من أجدادي ..
سأزرع حبه في الكبر لأولادي ..
 
لكل شعب اقواله وامثاله
قديم منذ /03-03-2011, 02:48 PM   #5 (permalink)

عضو نشط جداً

*(منصور)* غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 635371
 تاريخ التسجيل : Dec 2010
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 240
 النقاط : *(منصور)* is on a distinguished road

افتراضي كيف تنادي امك باللغه التي تحبها...

الطفل العربي قديما كان ينادي أمه... ((يا أمي))


الطفل الاماراتي ينادي امه.... ((امايه))

الطفل المصري ينادي أمه... ((ماما))


الطفل اليمني ينادي أمه... ((وا أماه))


الطفل الروسي ينادي أمه.... ((ماتي))


الطفل اليوناني ينادي أمه.... ((ماتا))


الطفل الهولندي ينادي أمه.... ((ماتكا))‏


الطفل الانجليزي ينادي أمه.... ((ماذر))

الطفل النمساوي ينادي أمه.... ((مونزك))

الطفل الفرنسي ينادي امه... ((مامان))

الطفل الايراني ينادي أمه...((موذر))


الطفل البلجيكي ينادي أمه... ((مام))

الطفل التركي ينادي أمه.... ((نينا))

الطفل الألماني ينادي أمه....((موتر))


الطفل الهندي ينادي أمه....((مّمي))


‏الطفل الياباني ينادي امه.... ((ها ها))

‏ الطفل السعودي ينادي امه.. (((يمّه)))








التوقيع
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
فليشهد التاريخ أني إتحادي ..
منذ اول يوم لتاريخ ميلادي ..
ورثت حبه في الصغر من أجدادي ..
سأزرع حبه في الكبر لأولادي ..
 
لكل شعب اقواله وامثاله
قديم منذ /03-03-2011, 02:50 PM   #6 (permalink)

عضو نشط جداً

*(منصور)* غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 635371
 تاريخ التسجيل : Dec 2010
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 240
 النقاط : *(منصور)* is on a distinguished road

Smile كيف تقوي ذاكرتك

1. ثق بنفسك

لا تدع التوقعات السلبية تهزمك، إذا توقعت الفشل فلن تخوض التجربة،وإذا طرأ على ذهنك " لا أستطيع تذكر الأسماء " فأستبدلها ب " ربما أنسى بعض الأسماء و لكن بعد المؤتمر سيكون الحال أفضل "



2. ركز انتباهك على ما تريد أن تتذكره فعلا

لا يستطيع أحد أن يتذكر كل شي فضع مجهودك وطاقتك في الأشياء الأكثر أهمية بالنسبة لك، الكثير مما يسمى " النسيان" يعتبر قلة تركيز فقبل أن تلوم ذاكرتك اسأل نفسك أن كنت في حالة تركيز أم لا .



3. استرخى

التوتر يتدخل مع مهام الذاكرة فالاسترخاء عادة ما يساعد استرجاع الذاكرة، عندما تشعر بالتوتر حول احتمال النسيان، من الممكن أن تصبح مشغول البال بعدم القدرة على التذكر أو استرجاع المعلومات التي تحتاجها، الحل هو أن تسترخي وتأخذ نفس عميق، عادة ما تتمكن من استرجاع المعلومات .



4. امنح نفسك المزيد من الوقت

الناس في جميع مراحل العمر يتعرضون للنسيان أكثر عندما يكونوا على عجله من أمرهم، في العموم إذا كان لديك وقت كاف للتفكير فيما تريد تحقيقه أو إنجازه فتعرضك للنسيان يكون أقل، ربما تكتشف إنك تحتاج لمزيد من الوقت لاكتساب معلومات جديدة, أو استرجاع معلومات من الذكريات البعيدة، فأعطى لنفسك وقت إضافي وترقب إمكانية فك شفرة المعلومات واسترجاعها .



5. كن منظما

هناك مقوله قديمه تقول "هناك مكان لكل شي وكل شي له مكان" وهي نصيحة جيده لتحسين الذاكرة، قم باتخاذ قرار للقيام بتطوير مهاراتك التنظيمية طبقا لأي طريقة حسب أهميتها لك، فمثلا إذا كنت معتاداً على وضع مفاتيحك, نظارتك, فواتيرك وحافظتك في نفس المكان فلن تضيع وقتك بحثاً عنها








التوقيع
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
فليشهد التاريخ أني إتحادي ..
منذ اول يوم لتاريخ ميلادي ..
ورثت حبه في الصغر من أجدادي ..
سأزرع حبه في الكبر لأولادي ..
 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

جامعة نجران

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 09:06 PM

  • روابط هامة
  • روابط هامة
LinkBack
LinkBack URL LinkBack URL
About LinkBacks About LinkBacks

SEO by vBSEO 3.6.1