Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Armco FX هي شركة وساطة واستثمار عالمية مرخصة ومتخصصة في أسواق المال العالمية.
برنامج مدرستي نت - عصر التحول الرقمي
العسل الحر


زاجل الشـــــريف كل مايخص التربية والتعليم من أخبارجديدة في الصحف اليومية

موضوع مغلق
السمنه مرض العصر لها
السمنه مرض العصر لها
قديم منذ /15-02-2004, 10:51 AM   #1 (permalink)

عضو نشط

hbibi7 غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 18479
 تاريخ التسجيل : Aug 2003
 المكان : maKKah
 المشاركات : 136
 النقاط : hbibi7 is on a distinguished road

Thumbs up السمنه مرض العصر لها

انظر الى الاسلام كيف يحافظ على امته !!!
قال صلى الله عليه وسلم (( اطيب الشراب الماء البارد)) او كما قال.
قال صلى الله عليه وسلم ( بحسب ابن ادم لقيمات يسدن اودة .. وان كان لا بد فثلث للطعام وثلث للماء وثلث للهواء ) او كما قال
وقال النبي صلى الله علية وسلم (ما ملء ابن ادم وعاء شر من بطنه ) او كما قال
ولعلك اخي القاريء ترى التنسيق الاسلامي وحرص الاسلام على عدم البطانة والسمنه وكيف حث على شرب الماء . وهنا بعض الافكار التي تساعد على انقاص الوزن وتعمل على مكافحة بعض الامراض مثل الفشل الكلوي والعياذ بالله وتجاعيد الجلد و........ .. .. ... الخ ! ! !
سرها الاوحد الاكثار من شرب الماء .. .. .. .. !! اطيب الشراب
للباحثين عن الرشاقة

إذا كنت تحلم بقوام رشيق وتتمنى الحصول على جسم جذاب.. فما عليك سوى اتباع عدد من التعليمات وضعها أخصائيو التغذية والتجميل بناء على الدراسات العلمية التي أجريت على الأطعمة والمأكولات المفيدة.
ومن أهم هذه التعليمات والإرشادات شرب الماء في كل وقت وبأكثر كمية ممكنة، لأنه أسرع وأسهل وأرخص طريقة لسد الشهية وتقليل استهلاك الطعام ، ويجب عدم إبقاء خزائن المطبخ ممتلئة بالأطعمة بهدف تقليص خيارات الأكل وكمية الطعام المعروضة.
وأظهرت الدراسات أن النوم يزيد من نسبة الهضم والحرق كما أن الإنسان لا يستهلك أية مأكولات خلال نومه وبالتالي لابد من الحصول على قسط كافي من الراحة.
ويؤكد الخبراء ضرورة ضبط المشتريات وتناول وجبة الإفطار بانتظام لأنها تزود بالطاقة طوال اليوم، والاستماع للموسيقى، حيث تبين أن الموسيقا المحببة تحفز نفس الشعور الذي يظهر بعد تناول وجبة جيدة.
ويلعب الشاي الأخضر دورا مهما في حرق الدهون وتخفيف الوزن فقد بينت دراسة سويسرية أن شرب الشاي الأخضر يوميا ينشط الجسم لحرق الدهون بشكل أكبر لذا ينصح بشرب ثلاثة أكواب منه كل يوم على الأقل.
ويرى الباحثون أن استخدام البهارات في الطعام، طريقة مناسبة للتخفيف من الوزن خصوصا بعد أن أثبت دراسة طبية أجريت في جامعة كيوتو اليابانية أن الزنجبيل وشطة "تاباسكو"، تزيد من نسبة حرق الدهون في الجسم بنسبة 25 في المائة.
ومن النصائح المهمة التي تساعد في الحصول على قوام الرشيق تجنب تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز أو القراءة، لأن الإنسان سيتناول الكثير دون أن يشعر والقيام بنشاطات بدنية وممارسة التمرينات الرياضية مع حمل بعض الأوزان إلى جانب القيام بأعمال الحديقة والأعمال المنزلية التي تحرك كل عضلات الجسم وتنشطها بحيث تستهلك سعرات حرارية أكبر وتحرق مزيدا من الدهون .







التوقيع
الله المستعان
 

السمنه مرض العصر لها
قديم منذ /16-02-2004, 01:37 AM   #2 (permalink)

عضو نشط

نينا غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 17661
 تاريخ التسجيل : Aug 2003
 المشاركات : 101
 النقاط : نينا is on a distinguished road

افتراضي

جزاك الله خيرا

و لكني أعترض على نقطة الموسيقى و أقول استبدلها بسماع القرآن .








 
السمنه مرض العصر لها
قديم منذ /17-02-2004, 12:26 AM   #3 (permalink)

عضو نشط

hbibi7 غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 18479
 تاريخ التسجيل : Aug 2003
 المكان : maKKah
 المشاركات : 136
 النقاط : hbibi7 is on a distinguished road

افتراضي

جزاك الله خيرا
اعتراض في مكانه وحاولت التعديل ولكن لم اوفق فلو استطعت انت الله يجزيك بالخير ان تبدل الموسيقى في الموضوع الى القرأن الكريم اكون لك من الشاكرين








 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عشر في العشر math1 المنتدى العام 1 31-12-2005 01:39 PM
صنم هذا العصر مزون2 زاجل الشـــــريف 1 21-06-2005 06:27 AM
أبيات نرددها في العصر الحديث ، قائلوها من العصر الجاهلي صدى التميز منتدى مواد اللغة العربية 1 07-01-2005 03:51 PM
البطنه أو السمنه مرض من جملة الامراض C1902608315485 زاجل الشـــــريف 0 16-04-2004 12:41 PM
جمع القرآن الكريم في مراحله التاريخية من العصر النبوي إلى العصر الحديث مختار المدينة منتدى المرحلة الثانوية (تربية اسلامية ) 0 08-07-2002 06:16 PM

جامعة نجران

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 02:51 PM

  • روابط هامة
  • روابط هامة
LinkBack
LinkBack URL LinkBack URL
About LinkBacks About LinkBacks

SEO by vBSEO 3.6.1