Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Armco FX هي شركة وساطة واستثمار عالمية مرخصة ومتخصصة في أسواق المال العالمية.
برنامج مدرستي نت - عصر التحول الرقمي
العسل الحر

العودة   منتديات الشريف التعليمية > المنتديات العامة > المنتدى العام

المنتدى العام يمكنكم في هذا القسم المشاركة في كافة المواضيع التي تهم التعليم وغيره

موضوع مغلق
اضحك
قديم منذ /06-03-2004, 01:37 AM   #1 (permalink)

عضو نشط

شاهين أبها غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 28547
 تاريخ التسجيل : Dec 2003
 المشاركات : 149
 النقاط : شاهين أبها is on a distinguished road

افتراضي اضحك

أثبتت الدراسات الحديثة أن للضحك فوائد طبية مرافقة لما نشعر به من الراحة النفسية، ويقول الأطباء إن الضحك مرات عديدة في اليوم ينعش القلب ويبقيه بصحة جيدة ويقلل من الإصابة بتجلط الدم. ‏ وينصح الأطباء بالإكثار من الضحك الذي يؤدي إلى الشعور بالحرية والراحة النفسية والانطلاق ومحاولة الضحك بصوت أعلى أي القهقهة بينك وبين نفسك عند عمل أي شيء مضحك أو إذا ارتكبت أي خطأ مضحك.‏
واليك أهم هذه الفوائد..

- الضحك يؤدي إلى تحسن عمل نظام المناعة في الجسم وذلك عن طريق زيادة إنتاج خلايا تسمى (T-cells) و التي هي مسؤولة عن مقاومة العدوى و تحفز الجسم على الشفاء السريع من الأمراض.

- إن الضحك يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول في جسمك، وهو هرمون يسبب الضغط و يؤدي إلى خفض قدرة جهاز المناعة في الجسم.

- إن عملية الضحك تحفز الجسم على إنتاج (endorphins) وهو مسكن الألم الطبيعي الذي ينتجه الجسم، الأمر الذي يساعد في التخفيف من حدة الألم وكذلك يساعد في تحسين المزاج بشكل عام.

- تبين أيضا أن بعد الانتهاء من الضحك فإن ضغط الدم وسرعة نبضات القلب تنخفض بشكل ملموس، كذلك فأن الضحك يساعد في التخفيف من توتر العضلات.

- الضحك والمرح يساعد في إيجاد علاقة زوجية اكثر استقرارا و راحة لان الضحك يساهم في نزع فتيل التوتر في العلاقات، كما أنة يفتح طرق الاتصال و يوجد المشاركة بين الأزواج.

- الضحك يخفف من وطأة أعباء الحياة على كاهلك ويؤدي إلى التخفيف من نزعتك نحو الكمال و يزيد من قدرتك على التكيف مع المتغيرات المحيطة بك.

ومن جانب آخر، توصلت دراسة أميركية إلى أن الضحك أفضل دواء وأن مجرد التطلع إلى حدث إيجابي مضحك أو مشاهدة تجربة مضحكة‏،‏ قد يعزز جهاز المناعة ويقلل التوتر‏.‏

وأثبتت اختبارات أجريت أنه بمجرد توقع حدث سعيد بهيج أو مضحك‏،‏ قد يرفع مستويات الأندروفين والهرمونات الأخرى التي تحدث شعورا بالمتعة والاسترخاء وتخفض إفراز الهرمونات المصاحبة للتوتر‏.‏

هذا وقد بدأ الأطباء مؤخرا بإدخال الضحك والابتسامات على لائحة وصفاتهم الطبية التي لا تصرف من الصيدليات بل بتنظيم روتين حياة المريض مع الابتعاد عن الضغوطات النفسية والجسدية بالقدر المستطاع بالإضافة إلى الترفيه عن النفس.

ويرى الأطباء أيضا أن المرح داخل المراكز العلاجية مفيد للأطباء والممرضين أيضا، لأنه يساعدهم على التخلص من الضغط العصبي الناتج عن طبيعة عملهم الشاق.

ويعتقد بعض الخبراء أن لإضحاك المرضى وإدخال البهجة في نفوسهم أثرا مباشرا على أجهزة المناعة الطبيعية في أجسادهم. ويؤكد بعضهم أن فائدة الضحك لا تقتصر على تحسين الحالة النفسية للمرضى، بل تتجاوزها بشحذها قدرة الجسد على مقاومة الأمراض.

وإن الكثير من الأبحاث قد أجريت لاكتشاف التأثير الإيجابي للمرح على الحالة البدنية، حيث أظهرت تلك الأبحاث أن من يتعرضون للأزمات القلبية يمكنهم تفادي الإصابة بأزمة ثانية والتعرض لارتفاع ضغط الدم، ويمكنهم الاستغناء عن تعاطي كميات كبيرة من الأدوية إذا ضحكوا لمدة نصف ساعة كل يوم.

وقد ثبت علميا أن الضحك يؤدي لخفض معدلات إفراز المواد الكيميائية المرتبطة بحالات التوتر العصبي، ويقوي أجهزة المناعة وقدرة الجسد على تحمل الآلام.

وأكد الأطباء النفسيون أن المرح يعد وسيلة فعالة للتخلص من الضغط العصبي، وسلاحا لمواجهة وتجاوز ما يتعرض له الإنسان من إهانة أو مواقف صعبة ومحرجة، ويساعد على تجاوز كل أنواع الألم والمعاناة .

-----منقول







 

اضحك
قديم منذ /06-03-2004, 02:05 AM   #2 (permalink)

عضو ذهبي

الصيرم200510 غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 17247
 تاريخ التسجيل : Jul 2003
 المشاركات : 1,130
 النقاط : الصيرم200510 is on a distinguished road

افتراضي

مــــــــشـــــــــــــــ كــــــور








 
اضحك
قديم منذ /06-03-2004, 05:10 PM   #3 (permalink)

عضو نشط

صرخة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 34152
 تاريخ التسجيل : Feb 2004
 المشاركات : 104
 النقاط : صرخة is on a distinguished road

Talking ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه

انني اضحك ..... انني اقهقه .........انني سعيد
اعتقد مافي احد اسعد من المعلمين والمعلمات لان شر البلية مايضحك والحمد لله نحن كل يوم في بلية جديدة وبالتالي ايش ورانا..
ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههه
ها ها ها ها ها ها ها ها ها ها ها

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة








التوقيع
:محتار: الى متى نظل نحن المعلمات على مستويات أقل أقل أقل بكثير مما نستحق:محتار:
 
اضحك
قديم منذ /06-03-2004, 10:13 PM   #4 (permalink)

عضو نشط

شاهين أبها غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 28547
 تاريخ التسجيل : Dec 2003
 المشاركات : 149
 النقاط : شاهين أبها is on a distinguished road

افتراضي

الأخ الصيرم200510

شكرا لمرورك وتواصلك


الأخت صرخة

شكرا لمرورك الجميل ولكن اشتبينا نسوي لاشكوى تفيد ولابكى يشفع لنا عند الرشيد عشان مستوياتنا








 
اضحك
قديم منذ /07-03-2004, 09:36 PM   #5 (permalink)

عضو نشط جداً

اابوياسر غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 28046
 تاريخ التسجيل : Nov 2003
 المشاركات : 187
 النقاط : اابوياسر is on a distinguished road

افتراضي وخذ هذه عندك !!

وقد ثبت أيضاً
ان الضحك يميت القلب !!

وسلامتكم








التوقيع
الفكر السليم ينم عن وعي وتربية جادة
 
اضحك
قديم منذ /07-03-2004, 09:47 PM   #6 (permalink)

عضو مميز

- ممكن - غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 18512
 تاريخ التسجيل : Aug 2003
 المشاركات : 379
 النقاط : - ممكن - is on a distinguished road

افتراضي

اضحك ؟؟؟؟

امممممممممممممممممممم وين سمعت هالكلمة فيه اممممممممممممممممممنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

والله كأنها مو غريبه علي هالكلمة ..


بحاول اتذكر وين سمعت هالكلمة واعرف وش معناها وارجعلكم ...


الله المستعاااااااااان ..نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة








 
اضحك
قديم منذ /07-03-2004, 10:01 PM   #7 (permalink)

عضو جديد

جداول غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 22857
 تاريخ التسجيل : Sep 2003
 المشاركات : 11
 النقاط : جداول is on a distinguished road

افتراضي

مشكوووووووور








التوقيع
لو كانت الأحلام ناجتني * بما ألقاه يقظان لأصماني الردى...
 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اضحك.... مع بوش ......... ( صور )** فجر الامس المنتدى العام 21 24-07-2008 03:16 PM
اضحك مع الزيادة ال5% كلش ولا دمعة أمي المنتدى العام 10 16-03-2008 07:10 PM
يابويه اضحك شوي الحارثي 2007 المنتدى العام 2 06-01-2008 01:06 PM
اضحك صاحب المعارف المنتدى العام 3 01-08-2003 11:04 PM

جامعة نجران

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 02:38 AM

  • روابط هامة
  • روابط هامة
LinkBack
LinkBack URL LinkBack URL
About LinkBacks About LinkBacks

SEO by vBSEO 3.6.1