Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Armco FX هي شركة وساطة واستثمار عالمية مرخصة ومتخصصة في أسواق المال العالمية.
برنامج مدرستي نت - عصر التحول الرقمي
العسل الحر


المنتدى العام يمكنكم في هذا القسم المشاركة في كافة المواضيع التي تهم التعليم وغيره

موضوع مغلق
التغذية والنشاط الرياضي
التغذية والنشاط الرياضي
قديم منذ /17-03-2006, 03:30 AM   #1 (permalink)

عضو مميز

abd-sa غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 59457
 تاريخ التسجيل : Feb 2005
 المشاركات : 360
 النقاط : abd-sa is on a distinguished road

افتراضي التغذية والنشاط الرياضي

ا
لعلاقة بين التغذية السليمة والنشاط الرياضي والإصابة بالأمراض:

هناك علاقة وطيدة بين الأمراض المزمنة وبين ما يمارسه الإنسان من عادات سواء أكانت تتصل بالطعام أو بممارسة النشاط الرياضي الجسماني حيث أنهما متلازمان، وممارسة أي نشاط رياضي يخضع لعوامل عديدة مثل: السن والنوع والمستوى الاجتماعي. يمارس الرجال الرياضة اكثر من السيدات وكلما تقدم العمر بالإنسان تقل ممارسته للنشاط الرياضي ويقل أيضا بين من لهم دخل أقل ومستوى تعليم منخفض
ومن الفوائد التي تعود على الشخص عند ممارسته أي نشاط رياضي: قلة التعرض للإصابة بأمراض القلب - الموت المبكر - العجز - سرطان القولون - مرض السكر - أمراض ضغط الدم، كما يساعدنا على التحكم في الوزن والمحافظة على عظام الجسم والعضلات والمفاصل ويقلل الإصابة بالقلق والإحباط، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل فان النشاط الرياضي يساعدهم على التخلص من الألم بل وعودة المفاصل إلى حركتها الطبيعية. ولكي تتحقق الاستفادة المثلى من أي نشاط رياضي لا يشترط بالضرورة الإفراط في ممارسته ولكن الاعتدال يحقق أقصى استفادة ممكنة للإنسان ومنها على سبيل المثال: المشي الخفيف نصف ساعة في اليوم خمس مرات أو أكثر في الأسبوع







 

التغذية والنشاط الرياضي
قديم منذ /16-04-2011, 11:56 PM   #2 (permalink)

عضو جديد

فارس الزعيم** غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 610611
 تاريخ التسجيل : Nov 2010
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المشاركات : 10
 النقاط : فارس الزعيم** is on a distinguished road

افتراضي

متشكررررررررررررررررررررر ررررررررررررين








 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مرة ثانية مطوية عن التعصب الرياضي ابوعزان2 منتدى التربية البدنية 16 19-04-2012 10:07 PM
ما علاقة المعلمة بنادي ابها الرياضي معلمة متفائلة المنتدى العام 1 06-12-2005 11:33 PM
النشاط الرياضي المدرسي عاشق الشرقية منتدى النشاط المدرسي 0 27-02-2004 05:10 PM
ما تعريف المفهوم الرياضي؟ حيدر . منتدى الرياضيات 2 20-01-2004 09:16 PM
الاستقراء الرياضي - بواسطة البوربوينت- فلعق منتدى الرياضيات 3 22-04-2002 06:41 PM

جامعة نجران

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 07:10 AM

  • روابط هامة
  • روابط هامة
LinkBack
LinkBack URL LinkBack URL
About LinkBacks About LinkBacks

SEO by vBSEO 3.6.1