Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Armco FX هي شركة وساطة واستثمار عالمية مرخصة ومتخصصة في أسواق المال العالمية.
برنامج مدرستي نت - عصر التحول الرقمي
العسل الحر

منتديات الشريف التعليمية
العودة   منتديات الشريف التعليمية > المنتديات العامة > المنتدى العام

المنتدى العام يمكنكم في هذا القسم المشاركة في كافة المواضيع التي تهم التعليم وغيره

موضوع مغلق
ثانياً:لا تهتم بالصغائر في العمل (الإيحاء للذات.. النقلة الأولى)
ثانياً:لا تهتم بالصغائر في العمل (الإيحاء للذات.. النقلة الأولى)
قديم منذ /11-05-2006, 02:55 AM   #1 (permalink)

عضو نشط جداً

وسمي جدة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 124042
 تاريخ التسجيل : Jan 2006
 المشاركات : 219
 النقاط : وسمي جدة is on a distinguished road

Post ثانياً:لا تهتم بالصغائر في العمل (الإيحاء للذات.. النقلة الأولى)

لا تهتم بالصغائر في العمل (الإيحاء للذات.. النقلة الأولى)



2001/01/27
تأليف : ريتشارد كارلسون




كم ساعة تقضيها في العمل أسبوعيًّا؟

أو لنوجه إليك السؤال بشكل آخر: هل تقضي في أي نشاط المدة نفسها التي تقضيها في العمل؟

من الواضح أن العمل أصبح اليوم يشغل حيزًا كبيرًا في حياة كل منا، ليس هذا فحسب، بل إنه أصبح يحتل المركز الأول في الاهتمامات والمسئوليات، ثم يأتي بعده كل شيء، من البيت، والعائلة، والأصدقاء...إلخ.

وبغض النظر عما إذا كان ذلك ترتيبًا سليمًا أم لا؛ فإن تواجدنا المستمر في العمل يعرضنا لضغوط لا محالة، فالعمل ليس كله نجاحًا وقفزات، بل هناك الكثير والكثير جدًّا من الإحباط والفشل والمعوقات والتحديات، وحتى عندما يأتي النجاح لا يأتي سهلاً، بل يجيء غالبًا على حساب أشياء أخرى، وبعد كثير من الجهد والمشقة ومغالبة النفس والصراع مع الآخرين، ولكن النتيجة دائمًا واحدة، فقد أصبح مكان العمل هو مصدر توترنا، في الوقت نفسه الذي أصبحنا لا نستغني فيه عن العمل، فهو كما يُقال "شر لا بد منه"، ولكن، هل هو كذلك فعلاً؟ أو ليس الأمر بيدنا أن نحوله من "شر" إلى "متعة"؟

هل يمكن تحويل العمل إلى متعة؟

الإجابة هي "نعم". ولكن لأنه لا شيء يأتي سهلاً هذه الأيام، فحتى هذه القفزة والتحول نحو الاستمتاع بالعمل لا بد أن تأتي بعد جهد واجتهاد. وهناك ما يقرب من 100 نصيحة يمكن تقديمها في هذا الصدد، ولكنها في مجملها تقع تحت ثلاثة أقسام رئيسية، يأتي على رأسها ما يتحدث عنه هذا المقال.

الإيحاء للذات

يُعنى القسم الأول بإحداث هذه النقلة عن طريق الإيحاء للذات، فكثير من مشاكلنا تبدأ - ويمكن أن تنتهي – من داخلنا، فتوقع البلاء يأتي به بالفعل. والعكس بالعكس. فإذا أوحيت لنفسك بالسعادة والاستمتاع بالعمل مثلاً، فستستمتع به حقًّا. لذلك:

حاول- بجدية- أن تنال حظك من السعادة

فكثيرون يخلطون بين الكآبة والجدية، وعلى ذلك بين الهزل والسعادة. فالإنسان السعيد في نظرهم هو من لا يحمل همًّا، لأنه إنسان غير مسئول، ولا يعمل عملا جادًا..إلخ. أما الإنسان الذي لا يتنصل من مسئولياته فهو الجاد الذي يحمل هموم الدنيا كلها – وليس العمل فقط - على أكتافه، فأصبحت الكآبة رمزًا لأمر إيجابي، ودلّت السعادة على أمر سلبي. ومن هنا أصبح الناس ينفرون من السعادة؛ لأنها تمنح الآخرين انطباعًا خاطئًا عنهم.

ولكن لأن الإيحاء الذاتي له تأثير قوي فستجد نفسك – إن كنت من المؤمنين بما سبق– مكتئبا حقا. وهذا الاكتئاب لن يدفعك للأمام في عملك؛ لكي تكتمل الصورة، وإنما سيكون له تأثيره السلبي تماما على عملك وعلى غيره؛ لذا افهم السعادة بمفهومها الصحيح، وتأكد من أنها تدفع للأمام وتقودك على طريق النجاح، ليس في العمل فقط، بل في كل شأن من شئون حياتك، ثم حاول أن تبحث عن مصادرها، وأن تقتنصها قنصا. وثق أن السعادة تزداد كلما اقتربت منها، وتقل كلما نفرت وهربت منها.

لا داعي لتوقع الإجهاد

وهذا مثال آخر على قوة التأثير الذاتي، فكثيرون منا يبدءون يومهم بالشعور بالإجهاد والتعب، ولمَّا يبدءون يومهم بعد. ويتساءلون ويتساءل معهم الآخرون عن سبب هذا الإحساس وماهية أسبابه؟ فهم لم يبذلوا جهدًا، ولم يخرجوا حتى للعمل بعد.

والحقيقة أن السبب الرئيسي وراء الشعور بالإجهاد دونما سبب واضح هو تأثير نفسي أو إيحاء ذاتي، فإذا كنت تكره عملك أو حتى كنت غير مقبل عليه، فستنتابك هذه الأعراض يوما بعد يوم. وتنتاب كثيرين هذه الحالة بشكل خاص عند دخولهم في مشاريع جديدة مثلاً. فتوقع التعب والإجهاد الشديد خلال الفترة القادمة يجعلك تبدأ وهذا الإجهاد يلازمك. كما تجد نفسك مجهدًا بالفعل كلما انغمست في هذا العمل.

والكارثة أن هذه النبوءات تتحقق لصاحبها بالفعل، فيزداد قناعة بصدق أحاسيسه وإيمانا بأنه مضطهد ومظلوم وأكثر الناس تعبًا على وجه الأرض، والحل هنا هو أن تسد على نفسك طرق هذا الحديث الذاتي السلبي؛ بأن تأخذ قسطا وافرًا من الراحة يبعد عن ذهنك أية أفكار خاصة بتعب مقبل، فإذا أتتك مثل هذه الأفكار؛ فسيمكنك الرد عليها بقولك:" نعم، ستكون الأسابيع الآتية مجهدة، لكنني حصلت على قدر من الراحة سيمكنني من مواجهة ذلك التعب والتغلب عليه".

تجنب عبارة :" أنا مضطر للذهاب إلى عملي"

هذا مثال واضح آخر على قوة الإيحاء الذاتي وتأثيره علينا. فمعظمنا يفكر ويقول صراحة منذ الصباح الباكر:" أنا مضطر للذهاب إلى عملي". وبذلك يكون قد أوحى لنفسه بالاضطرار القهري القسري للقيام بذلك الشيء رغمًا عنه، وهو كاره له. في حين أن الأمر لن يكلفك أكثر من تغيير مقولتك تلك إلى :" أنا ذاهب للعمل". فأنت في الحالة الأولى أوحيت لنفسك بكراهية اليوم والعمل مقدما، حتى قبل أن تخطو خارج منزلك، وحملت هموم العمل حتى قبل أن تتعرف عليها. ومهما كان الواقع أفضل من ذلك؛ فلن تراه مشرقا أبدًا، فقد أوحيت لنفسك بالجانب المظلم وانتهى الأمر.

أما مجرد التفوه بعبارة :" أنا ذاهب للعمل" – سواء لنفسك أم للآخرين – فستوحي لك ولهم بأنك ذاهب لشأن عادي، وهناك سترى ما سيسفر عنه اليوم، أي أنك ذاهب بذهن موضوعي محايد، وهو المطلوب. وهذا الحياد يتعلق بمشاعرك تجاه العمل في المقام الأول. فحتى لو لم تذهب بقلب مفتوح وإقبال كبير على العمل، فأقل ما يمكنك القيام به هو ألا تغلق أبواب قلبك تجاهه وأن تستقبل ما سيأتي به اليوم دون تحيز مسبق.

لا تتوتر مقدمًا

نواجه جميعًا متاعب في العمل – متوقعة غالبا، فهي متاعب مكررة، تمثل جزءا من المهنة، ولا تخصنا وحدنا، وكونها متوقعة يجب أن يجعلها عادية بالنسبة لنا، ومعنى ذلك ألا ننفعل بها كثيرا.

ولكن ما يحدث في أرض الواقع هو أن كثيرين منا تتوتر أعصابهم في كل مرة يواجهون فيها المشكلة نفسها، والأسوأ أنهم يتوترون حتى قبل حدوث المشكلة، لمجرد توقعهم لها، فإذا صحت توقعاتهم تلك، فمعنى ذلك أنهم حملوا العبء والهم قبل بدء المشكلة، أي لفترة طويلة دون داع، فإذا كانت المشكلة ستحدث لا محالة، فلا جدوى إذن من حمل همومها قبل وبعد حدوثها.

أما إذا لم تصح توقعاتهم فسيكونون قد وتّروا أعصابهم وأعصاب من حولهم هباء. وحملوا همًّا وقلقا دون مبرر، وهو أسوأ ما يمكن أن يفعله الإنسان بنفسه.

نظر إلى الجانب المشرق الإيجابي.. تسعد

تحتوي الحياة على الحلو والمر، النور، والظلام، السعادة والشقاء. هكذا خلقها الله وهكذا أرادها: مليئة بالمتناقضات التي علينا أن نختار منها ما نريد. فنحن متحكمون في حياتنا إلى حد بعيد. أما البكاء بسبب الظلم الواقع علينا وقسوة الحياة علينا فليس من الواقع، ولا الإرادة الإنسانية القوية في شيء. وما يحدد حياتنا هو أولاً نظرتنا لها، فكل شيء حولنا له جانبه المضيء وجانبه المظلم، وحتى نحن هكذا، فليس هناك إنسان خير تماما وإلا كان من الملائكة. ولا إنسان مليء بالشر تماما وإلا كان من الشياطين.

فإذا وعينا هذه الحقيقة فسنبحث داخل كل مشكلة أو عائق يقابلنا عن الجانب المشرق، فهناك مثلا من لا يسمي المشكلة "مشكلة"، بل "تحديا". وهو بذلك قد غيّر نظرته إليها، وبحث عن الجانب المضيء فيها. فكلمة "التحدي" ستوحي له بمواجهة هذا التحدي ومقابلته ومحاولة التغلب عليه. أما مسمى "مشكلة" فيعني لدى الكثيرين الإحباط والاكتئاب.

آمن إذن بوجود الجانب المشرق في كل أمر. فإذا آمنت بذلك فابحث عنه كلما واجهتك مشكلة أو عائقا ما، فستجده بالتأكيد، غيّر نظرتك إلى الأفضل والأكثر تفاؤلا، وستجد دائما من الحياة جوانب مشرقة تساند نظرتك تلك وتؤيدها وترسخها لديك.











 

ثانياً:لا تهتم بالصغائر في العمل (الإيحاء للذات.. النقلة الأولى)
قديم منذ /11-05-2006, 03:26 AM   #2 (permalink)

مشرف سابق

عريب النسب غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 63537
 تاريخ التسجيل : Feb 2005
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : السعودية
 المشاركات : 4,193
 النقاط : عريب النسب is on a distinguished road

افتراضي

السلام عليكم
أخي الفاضل لم يترك لنا الإسلام أمر فيه خير إلا وحثنا ورغبنا فيه
ولا أمر فيه شر إلا حذرنا ونهانا عنه
يكفينا حبيبنا وقدوتنا ومعلمنا محمد صلى الله عليه وسلم عن رتشارد وأمثاله
ألا يكفيك أن طلاب مدرسة محمد صلى الله عليه وسلم
كانوا نماذجاً لاتتكرر في مكارم الأخلاق ونبل المقاصد
وبغلت فتوحاتهم شرق الأرض ومغربها
ملكوا القلوب قبل أن يملكوا الديار

أخي إقرأ في السنة النبوية وفي سير الصحابة والتابعين
ستتغير قناعاتك ويتبدل إعجابك إلى من هوجديربه








 
ثانياً:لا تهتم بالصغائر في العمل (الإيحاء للذات.. النقلة الأولى)
قديم منذ /11-05-2006, 04:43 AM   #3 (permalink)

عضو نشط جداً

وسمي جدة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 124042
 تاريخ التسجيل : Jan 2006
 المشاركات : 219
 النقاط : وسمي جدة is on a distinguished road

افتراضي

أشكرك على ما قدمت

وأردت فقط أن نكون اعضاء فاعلين فيما نقرأ وإن كان الحق من فم الأعداء فلا ضير أن ننقله وأن نعرضه على الشرع فما وافق نعما ما هو وإن كان غير ذلك رددناه ولا نبالي

وأقول إن لي قراءات وكتابات في أحاديث الآداب مع الرسول صلى الله عليه وسلم

ولعلي في قادم الأيام أن ترى النور بإذن الله تعالى

وكذلك ناخذ من هؤلاء أسلوب الطرح الموضوعي والشرح الأكاديمي في اغلب المواضيع وإن كانت متاباتنا جيده ولكنها تفتقد الى الموضوعية والناظر الى المكتبة الثقافية يرى مدى تشابه الموضوعات والطروحات

وأقول إن السنة النبوية زاخره بما نحتاج إليه في كل زمان ومكان

ولكن نريد من يقرأها ويصوب بها حياتنا

صلى الله عليه وسلم

اخيرا اشكرك أخي على هذا الرد وأنا أوافقك الرأي في ان السنة بها ما نحتاج اليه

وجزاك الله كل خير








 
ثانياً:لا تهتم بالصغائر في العمل (الإيحاء للذات.. النقلة الأولى)
قديم منذ /11-05-2006, 05:05 AM   #4 (permalink)

مشرف سابق

عريب النسب غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 63537
 تاريخ التسجيل : Feb 2005
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : السعودية
 المشاركات : 4,193
 النقاط : عريب النسب is on a distinguished road

افتراضي

أخي الكريم.........وسمي جدة
رد يدل على شخصية واثقة ورائعة وللحق مراعية

فأكثر الله من أمثالك
ونفع بك وبعلمك وحسن خلقك








 
ثانياً:لا تهتم بالصغائر في العمل (الإيحاء للذات.. النقلة الأولى)
قديم منذ /11-05-2006, 05:48 AM   #5 (permalink)

عضو نشط جداً

وسمي جدة غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 124042
 تاريخ التسجيل : Jan 2006
 المشاركات : 219
 النقاط : وسمي جدة is on a distinguished road

افتراضي

وانت راعيه وحاميه

وما انا الا واحد منكم وأقلكم ولكن وجدت ثغرة فمررت

تحياتي لك وشكري لردك

وسمي جدة thallab@hotmail.com








 
ثانياً:لا تهتم بالصغائر في العمل (الإيحاء للذات.. النقلة الأولى)
قديم منذ /11-05-2006, 05:55 AM   #6 (permalink)

مشرف سابق

عريب النسب غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 63537
 تاريخ التسجيل : Feb 2005
 الجنس : ~ MALE/FE-MALE ~
 المكان : السعودية
 المشاركات : 4,193
 النقاط : عريب النسب is on a distinguished road

افتراضي

أخي الفاضل .....يشرفنا تواجدك بيننا
فبأمثالك......... يرتقي هذا المنتدى








 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أخطاء الإدخال في معارف CompuNet منتدى برنامج معارف 1 21-10-2007 11:26 PM
أولاً :لا تهتم بالصغائر في العمل (ابتعد عن المثالية!!) وسمي جدة المنتدى العام 3 11-05-2006 07:59 AM
العزم أولاً..والعزة ثانياً..! الجرادان المنتدى العام 0 24-02-2006 02:35 AM
إلى المشرفين أولاً ثم الأعضاء ثانياً عاجل جداً بنيدر السليمي منتدى الادارة المدرسية 0 25-10-2002 08:06 PM
برنامج تصحيح أخطاء الإدخال ابو تركي منتدى برنامج معارف 5 04-12-2001 02:04 AM

جامعة نجران

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 09:32 PM

  • روابط هامة
  • روابط هامة
LinkBack
LinkBack URL LinkBack URL
About LinkBacks About LinkBacks

SEO by vBSEO 3.6.1